Dywed Aaron Donald fod 'Perthnasoedd' yn Allweddol I Oruchafiaeth Hyrddod

Cafodd cefnogwyr NFL oedd yn gwylio Super Bowl LVI fis Chwefror diwethaf eu hatgoffa o ddau wirionedd amlwg am y gêm maen nhw'n ei charu.

Yn gyntaf, mae'r tîm sydd â'r pâr derbynnydd chwarter-gefn gorau fel arfer (os nad bob amser) yn ennill y gêm fawr. Yn achos Super Bowl LVI, y Los Angeles Rams' QB Matthew Stafford a'i ace Cooper Kupp a seliodd y fargen.

Ac er yn gynnar, roedd yn edrych fel nad oedd Stafford o reidrwydd yn cael gêm orau ei yrfa, roedd ei gysylltiadau amserol â Kupp wedi gwneud byd o wahaniaeth. Gorffennodd Kupp, a enwyd yn Chwaraewr Mwyaf Gwerthfawr Super Bowl LVI, yr ornest yn erbyn y Cincinnati Bengals gydag wyth derbyniad am 92 llath a dau gyffyrddiad.

Yr ail wirionedd yw bod amddiffyn yn bwysig ac yn y Super Bowl, mae'r tîm sydd â'r bygythiad mwyaf cyson i chwarterwr y tîm arall yn ennill yn fawr.

Yr un mor bwysig i fuddugoliaeth y Rams ar Chwefror 13 oedd eu hamddiffyn, sef y cyn-filwr DT Aaron Donald. Postiodd Donald ddwy sach a phedair tacl gyfun wrth dreulio’r gêm gyfan yn dychryn y chwarterwr o Bengals, Joe Burrow.

Yr wythnos diwethaf, siaradais yn helaeth ag Aaron Donald trwy Zoom am lwyddiant mawr y tymor diwethaf a sut brofiad yw bod ar ochr amddiffyn y bêl ar gyfer masnachfraint NFL chwedlonol.

Stori gysylltiedig: Tom Brady yn siarad â Brady Brand, mentrau busnes

Ganed Donald yn Pittsburgh, ac ar ôl treulio ei ieuenctid yno a blynyddoedd coleg yn Pitt, ymunodd â'r St. Louis Rams fel rookie, fel dewis drafft rownd gyntaf y Rams (yn mynd yn Rhif 13 yn gyffredinol) yn Nrafft 2014 NFL .

Er iddo adael Pittsburgh, y mae Donald yn ei alw’n “Dinas y Pontydd,” mae Chwaraewr Amddiffynnol y Flwyddyn 6 troedfedd-1, 280 lb. tair-amser yr NFL yn parhau i ymwneud yn fawr â’i dref enedigol trwy AD99 Solutions, sefydliad sy’n darparu Pittsburgh- ieuenctid ardal gyda mynediad at fentora ac addysg o ansawdd, yn ogystal â mynediad at athletau, maeth da, a chyfranogiad cymunedol.

Ers i'r clwb symud o St. Louis i LA, mae Donald o'r farn bod sefydliad Rams wedi gwneud newidiadau da iawn i gryfhau'r tîm, gan adfer y Rams fel un o brif fasnachfreintiau NFL.

“Treuliais fy nwy flynedd gyntaf gyda'r Rams yn St. Roeddwn i wrth fy modd yno, ond mae gan LA dywydd braf, ac rydw i wrth fy modd yma,” meddai Donald. “Rwy'n credu mai dim ond newid a phenderfyniad a wnaeth yr uwch-ups fel (perchennog Rams) Mr. Kroenke, ac mae'r cefnogwyr wedi ymateb. Mae’r cefnogwyr mwy newydd yn LA wedi bod yn wych.”

Ychwanegodd Donald: “Mae SoFi wedi bod yn anhygoel. Dyma’r stadiwm orau yn y Gynghrair Bêl-droed Genedlaethol, a phan mae’n dŷ dan ei sang ac mae’n mynd yn wallgof—dyna rai o’r cymhelliant gorau y gallwch ei gael fel chwaraewr.”

Trosedd Hyrddod potensial yn seiliedig ar “berthnasoedd”

Pan ofynnwyd iddo am newid Rams o Jared Goff i Matthew Stafford yn quarterback, mae Donald, sydd wedi treulio pob un o'i wyth tymor NFL fel Ram a NFL Pro-Bowler, yn nodi ei fod yn ffit perffaith.

“Fel person oddi ar y cae, mae meithrin perthynas gyda (Stafford) wedi bod yn wych. Yn amlwg - ei alluoedd a'i arweinyddiaeth - mae'n wahanol. ”

Mae Donald yn disgrifio Stafford fel un o’r chwaraewyr mwyaf uchelgeisiol mae wedi chwarae ag ef erioed, ond hefyd fel arweinydd sy’n gallu milwr trwy ddramâu caled a chadw ei ddynion i ganolbwyntio ar y dasg o’u blaenau.

“Rydych chi'n ei weld yn y gwersyll hyfforddi, yn llygad eang gyda'i gynllun i wneud i bethau mawr ddigwydd, ond wedyn rydych chi'n ei weld yn cyfieithu hynny ac yn ei wneud yn y gêm. Mae’n gwybod sut i ddod â bechgyn gyda nhw” a chyflawni dramâu.

Dywed Donald hefyd fod gan Stafford a Kupp “berthynas ryfeddol ar y cae ac oddi arno” sy’n ei gwneud hi’n “anhygoel gweld y bechgyn hynny’n gweithio.”

“Yn amlwg, yn y busnes hwn mae pobl yn mynd a dod drwy’r amser. Ond mae'n wych cael Matthew Stafford gyda ni, am yr hyn y gall ei wneud ar y cae a'r math o berson y mae oddi ar y cae,” meddai Donald.

Pan ofynnais a oedd Donald a'i gyd-chwaraewyr yn gwybod ar hyd yr amser bod gan Cooper Kupp y potensial i fod yn MVP Super Bowl, awgrymodd, hyd yn oed pe bai gweddill y byd yn cael eu synnu ar yr ochr orau, roedd cyd-chwaraewyr Kupp yn gwybod bod ganddo ef ynddo.

“Y peth am Cooper Kupp yw ei fod wedi bod yn Cooper Kupp - yr un boi - ers y diwrnod cyntaf,” meddai Donald. “Mae o wastad wedi bod yn gyson a’r boi ti’n nabod fydd yn gwneud y chwarae. Rwy'n meddwl iddo, roedd yn ymwneud â dod trwy flwyddyn gyfan (a) aros yn iach.”

Dywedodd Donald hefyd fod ethig gwaith Kupp, “astudiaeth o gemau a’r ffilm, a’r corff o waith mae’n ei roi i mewn, yn profi bod gwaith caled yn talu ar ei ganfed.”

Amddiffyniad wedi'i danseilio?

Ar ôl gwylio Donald yn mynd wyneb yn wyneb â holl linell sarhaus Cincinnati Bengals fis Chwefror diwethaf, efallai y bydd rhywun yn cael ei demtio i ofyn iddo - yn ei farn ef - a yw chwaraewyr amddiffynnol ychydig yn rhy isel, o ystyried eu cyfraniadau enfawr.

Ac os yw effeithiau amddiffyn da yn yr NFL yn cael eu hanwybyddu neu eu tanbrisio, a yw Aaron Donald yn ei hoffi felly?

“Mae’n bendant yn gynghrair sarhaus, ac felly mae pobol eisiau gweld pwyntiau’n cael eu sgorio,” meddai Donald. “Dw i’n foi amddiffynnol. Rwy’n hoffi ymosod ar yr ymosodiad.”

Ond mae hefyd yn meddwl bod amddiffyn da yn gyfystyr â thramgwydd da oherwydd os caiff ei wneud yn iawn, mae sêr amddiffynnol yn helpu i roi pwyntiau ar y bwrdd.

FIDEO: Aaron Donald yn dangos peth neu ddau i The Rock yn y gampfa.

“Yn fy rôl rwy’n canolbwyntio ar sachau ac ymestyn y drosedd. Ond, wrth wneud hynny, gallaf godi fumbles, codi (neu) rwystro pas. Ydy, mae'n NFL sarhaus. Mae pawb yn gwybod hynny. Dyna beth ydyw. Ond fyddwn i ddim yn dweud ein bod ni'n cael ein tanbrisio.”

Aros yn y gêm

Yn 31 oed, mae Donald yn cydnabod bod cyfundrefnau cyn-chwaraewr NFL yn wahanol iawn i drefn rookie 22 oed. Mae'n dweud bod chwarae arddull ergydiol o amddiffyn yn ychwanegu at y straen. O'r herwydd, mae gofalu am y corff yn hollbwysig i unrhyw linellwr amddiffynnol sydd am aros yn y gêm.

“Fel chwaraewr mae’n rhaid i chi feddwl am fynd yn hŷn, gofalu am eich corff, a beth rydych chi’n ei roi yn eich corff fel rhan fawr o adferiad.”

Mae Donald yn cyfaddef ei fod yn gorfod “cadw draw oddi wrth fwyd seimllyd a’r bwyd ffrio dwi’n ei garu” er mwyn “cadw llid i ffwrdd, a’r pethau sy’n chwalu dy gorff.”

Nid yw'n syndod bod Donald yn dweud nad yw bod yn effeithiol ar amddiffyn yn ymwneud â'r hits mawr yn unig. Mae cyflymder yn ased hefyd.

“Rydw i eisiau gallu wynebu’r tîm arall a hedfan o gwmpas, a gwneud y pethau dw i’n eu gwneud ar ddydd Sul. Ond mae’n broses ac (mae yna) ymrwymiad i gadw’n heini, cadw’n iach, i berfformio ar lefel uchel.”

O'r herwydd, mae Donald yn un o lond dwrn o athletwyr sydd wedi ymuno oddi ar y cae gyda Pure Epsom Salt Soaks gan Dr Teal, a oedd, meddai, yn rhan o'i arferion rheolaidd ar hyd yr amser. Mae'r brand hefyd wedi penodi arweinydd iardiau rhuthro dwy-amser, Derrick Henry o'r Tennessee Titans fel rhan o'u hymgyrch ddiweddaraf yn ymwneud â'r NFL. Mae'r ddau athletwr yn canmol Dr Teal am eu helpu i baratoi ar gyfer y tymor a chyflymu amser adfer.

“Os ydw i’n chwarae ar ddydd Sul yna rydw i’n mynd i socian ar ddydd Llun, ac yna eto ar ddydd Mercher a dydd Gwener cyn i ni hedfan allan i chwarae. Mae yn fy nhrefn i oherwydd, yn amlwg, rydyn ni'n chwarae camp gorfforol iawn.”

Heno mae'r Rams yn cychwyn eu tymor NFL 2022 gyda gêm agoriadol yn Los Angeles yn erbyn y Buffalo Bills. Gellir gwylio'r gêm amser brig (8:20 PM EST) ar NBC a Rhwydwaith NFL.

Darllenwch gyfweliadau Andy Frye gyda Tom Brady ac Tim Tebow.

*****