Mae Mynd i'r Afael ag Iechyd Meddwl Myfyrwyr yn Gymleth … Ac yn Hanfodol

Mewn blaenorol blog ar fy ngwefan ysgrifennwyd ar gyfer Iechyd Radicle, Trafodais y materion iechyd meddwl eang sy’n wynebu myfyrwyr heddiw yn ein hysgolion ac ar gampysau ledled y wlad. Canolbwyntiwyd yn bennaf ar weithdrefnau ymateb presennol, a'r hyn y mae rhai ysgolion a gwladwriaethau yn ei wneud i roi systemau cymorth mwy cynnil ar waith ar gyfer argyfyngau iechyd meddwl myfyrwyr. Wrth inni gloddio ychydig yn ddyfnach, gwelwn nad yw ein hepidemig iechyd meddwl parhaus wedi'i ddosbarthu'n gyfartal ymhlith myfyrwyr.

Er bod materion iechyd meddwl mewn pobl ifanc wedi cynyddu ers y pandemig, mae'r dirwedd bresennol yn wirioneddol yn faes peryglus i fenywod ifanc, pobl ifanc Du a Latinx, a'r rhai â phroblemau hunaniaeth rywiol. Mae grwpiau ar y cyrion yn dioddef nawr fel erioed o'r blaen gyda'u hiechyd emosiynol ac ymddygiadol.

Cynnydd brawychus mewn Risg o Hunanladdiad

Mae'r niferoedd yn awgrymu tswnami newydd o boen a dioddefaint ar draws y wlad. Dywedodd tri chwarter myfyrwyr coleg eu bod yn dioddef trallod seicolegol cymedrol neu ddifrifol, yn ôl Asesiad Iechyd Coleg Cenedlaethol cwymp 2021 Cymdeithas Iechyd Coleg America. Mae cyfraddau iselder, gorbryder a syniadaeth hunanladdol hyd yn oed yn uwch ar gyfer myfyrwyr â phroblemau hunaniaeth rywiol. Dywedodd 42% syfrdanol eu bod wedi ystyried hunanladdiad o ddifrif yn 2020.

Pan fo bron i dri o saith o bobl ifanc o unrhyw fath yn meddwl am hunanladdiad, mae hynny’n argyfwng. Ar un olwg, mae'n ddatblygiad brawychus, gan ystyried nad yw ein cymdeithas erioed wedi bod yn fwy parod i dderbyn pobl ifanc yn eu harddegau ac oedolion ifanc â phroblemau hunaniaeth rywiol. Ar yr un pryd, nid yw'n syndod o gwbl o ystyried yr arwahanrwydd cymdeithasol a orfodwyd gan Covid, ynghyd â'r dychryn iechyd, tensiynau hiliol a gwleidyddol diweddar, y pwysau cymdeithasol a achosir gan gyfryngau ar-lein ac effeithiau cynyddol newid yn yr hinsawdd. Ymddengys mai dyma'r amser gorau mewn hanes i fod yn ifanc - a'r gwaethaf.

Rhaid i sefydliadau sy'n ennyn diddordeb y meddwl fod yn effro i'r straen emosiynol sy'n lleihau gallu gwybyddol. Mae hynny'n rhoi ysgolion ar y rheng flaen o ran wynebu'r argyfwng newydd hwn, yn enwedig gan fod cymunedau y tu hwnt i'r campws mor analluog i wneud hynny.

Mae Ymatebion a Rhaglenni Ystyriol yn Angenrheidiol

Mae ardaloedd ysgol a champysau coleg yn gweithio i fynd i'r afael â'r effeithiau emosiynol hyn wrth iddynt ddarparu addysg i flaenoriaeth fwyaf gwerthfawr rhieni. Maent yn defnyddio sawl strategaeth i ostwng tymheredd trallod seicolegol. Mae llawer o ardaloedd ysgol yn ysgogi dysgu cymdeithasol ac emosiynol (SEL), sy'n dysgu rheoli emosiynau, datblygu hunaniaeth iach, teimlo a dangos empathi, a mwy. Mae ymchwil yn dangos yn glir bod SEL “yn arwain at ganlyniadau buddiol yn ymwneud â sgiliau cymdeithasol ac emosiynol; agweddau am yr hunan, yr ysgol, ac ymgysylltu dinesig; ymddygiadau cymdeithasol; problemau ymddygiad; trallod emosiynol; a pherfformiad academaidd,” yn ôl y Cydweithrediad i Ddysgu Cymdeithasol ac Emosiynol Ymlaen.

Hefyd ar yr ochr atal, mae ardaloedd yn sefydlu ymyrraeth a chefnogaeth ymddygiad cadarnhaol, cyfuniad o system ragweithiol ac adweithiol o atal ac ymyriadau unigol ar gyfer myfyrwyr sydd mewn perygl. Mae ardaloedd hefyd yn symud i ffwrdd o'r model adwaith cosbol ar gyfer ymddygiad ystyfnig i arferion disgyblu adferol, sy'n canolbwyntio ar atebolrwydd dros gosb. Mae ardaloedd yn creu partneriaethau ffurfiol ag asiantaethau cymunedol a sefydliadau eraill a all ddarparu cymorth mewn argyfwng ymddygiadol a sefydlu timau ymateb mewn argyfwng o fewn yr ysgolion i fynd i'r afael â materion iechyd meddwl. Mae cyllid ffederal a oedd yn rhan o Ddeddf CARES a ysbrydolwyd gan Covid yn hybu llawer o'r rhaglenni newydd i gefnogi iechyd meddwl myfyrwyr ysgol gynradd.

Ar gampysau coleg, mae iechyd meddwl ar y radar gweinyddol fel erioed o'r blaen. Mae cwnselwyr campws yn gorfod diweddaru eu sgiliau i ddarparu ar gyfer myfyrwyr nad ydynt yn cydymffurfio â rhywedd a newid rhai o'u harferion i gyfrif am gategori hollol newydd o gleifion. Mae hyn yn cynnwys newidiadau sylweddol, fel adeiladu mwy o ystafelloedd dorm sengl ar gyfer myfyrwyr anneuaidd, a rhai bach, fel gofyn am ryw yn hytrach na rhyw ar ffurflenni.

Mae Myfyrwyr Lleiafrifol yn cael eu Heffaith Fwyaf

Ar gyfer myfyrwyr lleiafrifol, mae'r heriau yn gyfatebol, ond yn wahanol. Roedd teuluoedd du a Latinx yn fwy tebygol o weithio ar y rheng flaen yn ystod y pandemig, yn methu â gweithio gartref ac osgoi halogiad. O ganlyniad, fe wnaethant ddioddef heintiau uwch, mynd i’r ysbyty, a chyfraddau marwolaeth o Covid, wedi’u gwaethygu gan “blinder brwydr hiliol” yn dilyn llofruddiaeth George Floyd a ddatgelodd hen glwyfau am greulondeb yr heddlu yn erbyn Americanwyr Du. Efallai nad yw’n syndod bod 67% o oedolion Du wedi adrodd mewn arolwg ym mis Gorffennaf 2020 gan Gymdeithas Seicolegol America fod eu profiadau gyda hiliaeth yn ffynhonnell straen sylweddol yn eu bywydau.

Ar gyfer ysgolion, efallai y bydd hyn hefyd yn gofyn am sensitifrwydd newydd i anghenion arbennig myfyrwyr lleiafrifol, meddai Dr Zainab Okolo, therapydd teulu. “Er mwyn i fyfyrwyr deimlo eu bod yn rhan o'r campws, mae'n rhaid iddynt fod yn barod mewn rhai ffyrdd i ysgaru eu hunain oddi wrth eu diwylliant [cartref],” meddai wrth DiverseEducation.com. “I rai myfyrwyr, mae diwylliant y campws a’u diwylliant cartref mor debyg, efallai aeth y ddau riant i’r ysgol, a chawsant eu geni yno, nad oes unrhyw ysgaru. Ond i rai myfyrwyr - myfyrwyr lliw, myfyrwyr cenhedlaeth gyntaf - mae bron yn rhaid iddyn nhw fradychu eu hunain i ffitio i mewn. ”

Mae sefydliadau addysgol sy'n anelu at wasanaethu poblogaethau amrywiol o fyfyrwyr yn gorfod cyd-fynd â'r oes a darparu ar gyfer y problemau iechyd meddwl sy'n wynebu llawer o grwpiau myfyrwyr lleiafrifol sydd wedi dioddef oherwydd, ac ers, Covid. Hyd yn oed os yw Covid yn cilio i'r cefndir, mae'n annhebygol y bydd lles emosiynol poblogaethau myfyrwyr. Y pryder mawr nawr yw a fydd ymdrechion sefydliadau i fynd i'r afael â lles emosiynol myfyrwyr yn parhau hefyd.