Yn brwydro yn erbyn Anaf Traed Cronig, mae Rafael Nadal yn bwriadu 'cael fy meddyg gyda fi' yn Roland Garros

Os yw Rafael Nadal yn mynd i ennill ei 14eg teitl Roland Garros mewn ychydig wythnosau, efallai y bydd yn cymryd mân wyrth.

Ac ychydig o help gan feddyg.

Mae pencampwr y Gamp Lawn 21-amser delio â phroblem traed “cronig”. a ail-ymddangosodd yn ystod ei golled 1-6, 7-5, 6-2 i Ganada Denis Shapovalov dydd Iau yn Rhufain, a dywedodd ei fod yn bwriadu cael ei feddyg gydag ef ar gyfer Roland Garros yn dechrau Mai 22.

“Dyma’r amser i dderbyn y sefyllfa ac ymladd,” meddai Dywedodd yn ei gynhadledd i'r wasg ar ôl y gêm. “Dyna ni… Dydw i ddim yn gwybod os gorffwys, nid wyf yn gwybod os efallai ymarfer. Ond mae gen i gôl o hyd mewn un wythnos a chwpl o ddiwrnodau. Rydw i'n mynd i barhau i freuddwydio am y nod hwnnw.

“Y peth cyntaf sydd angen i mi ei wneud yw peidio â chael poen i ymarfer, dyna ni… Mae’n wir yn ystod Pencampwriaeth Agored Ffrainc, Roland Garros, rydw i’n mynd i gael fy meddyg yno gyda mi. Mae hynny'n helpu weithiau oherwydd gallwch chi wneud pethau.

“Yn y dyddiau cadarnhaol ac yn y dyddiau negyddol, mae angen i chi aros a gwerthfawrogi'r holl bethau a ddigwyddodd i mi mewn ffordd gadarnhaol. Yna dyddiau fel heddiw, derbyniwch a cheisiwch ddal ati hyd yn oed os nad yw’n hawdd i mi weithiau.”

Yn bencampwr 10-amser yn Rhufain, roedd Nadal yn chwarae ei ail dwrnamaint yn unig ers iddo gael anaf i'w asen ym mis Mawrth yn ystod Indian Wells. Yr wythnos diwethaf disgynnodd mewn tair set i fod yn bencampwr yn y pen draw Carlos Alcaraz yn rownd wyth olaf Madrid.

Bydd pencampwr Masters 36 1000-tro yn mynd i mewn i Roland Garros ar ôl methu â chyrraedd rownd derfynol Masters 1000 am y tro cyntaf ers 2004 o leiaf. Bydd hefyd yn gollwng i Rhif 5 yn y byd, gan olygu y gallai wynebu byd Rhif 1 Novak Djokovic yn rownd yr wyth olaf ym Mharis. Djokovic, a gyfeiriodd y pencampwr mawr tair gwaith, Stan Wawrinka, mewn setiau syth ddydd Iau, curo Nadal mewn rownd gynderfynol epig y llynedd ar y ffordd i'r teitl.

Dechreuodd Nadal y flwyddyn trwy ennill tri theitl yn olynol, gan gynnwys 21ain uchaf erioed ym Mhencampwriaeth Agored Awstralia.

Pe bai Nadal yn ennill y Ffrancwr, byddai'n symud dau majors o flaen Djokovic, ond mae hynny'n ymddangos yn gynnig amheus ar y pwynt hwn.

“Cefais fy nhroed eto gyda llawer o boen,” meddai Nadal. “Rwy’n chwaraewr sy’n byw gydag anaf; nid yw'n ddim byd newydd. Mae'n rhywbeth sydd yno.

“Yn anffodus mae fy un i o ddydd i ddydd yn anodd, a dweud y gwir… mae’n anodd i mi dderbyn y sefyllfa weithiau. Heddiw am hanner yr ail set, mae'n dechrau ac yna nid oedd yn chwaraeadwy i mi ... Dydw i ddim eisiau tynnu unrhyw beth oddi wrth Denis ... Mae heddiw yn addas iddo. Da iawn iddo.”

Gyda Roland Garros yn dechrau mewn 10 diwrnod, gofynnwyd i Nadal a fyddai ei droed yn caniatáu iddo wneud cais difrifol am 14eg teitl Agored Ffrainc a oedd yn ymestyn record.

“Beth all ddigwydd yn y dyddiau nesaf, wn i ddim. Beth all ddigwydd mewn wythnos, wn i ddim nawr,” meddai.

Ychwanegodd: “Rwy’n cymryd llawer o gyffuriau lladd poen oherwydd fel arall ni fyddwn yn gallu ymarfer na chystadlu. Mae'r boen hon yn curo'r hapusrwydd allan ohonoch chi."