Cyn-redwr seren Notre Dame, Yared Nuguse yn Torri Record Milltir Dan Do yr Unol Daleithiau, Yn Swil o Farc y Byd

Cyn dydd Sadwrn, nid oedd Yared Nuguse erioed wedi cystadlu yn y cyfarfod trac dan do enwog Millrose Games yn Ninas Efrog Newydd. Ond ni ddangosodd unrhyw nerfau yn nigwyddiad pabell cyfarfod a ddarlledwyd ar NBC. Yn lle hynny, rhedodd ras orau ei fywyd.

Gyda'i rieni a'i chwaer yn y dorf, enillodd Nuguse y filltir mewn record UDA 3:47.38, gan chwalu'r hen farc o 3:49.89 a osododd Bernard Lagat yn 2005. Hwn oedd yr ail amser milltir dan do cyflymaf erioed, gan dreialu dim ond y record byd o 3:47.01 a redodd Yomif Kejelcha o Ethiopia yn 2019.

Daeth y perfformiad bythefnos ar ôl i Nuguse redeg 7:28.24 yn y 3,000 metr mewn cyfarfod yn Boston, gan dorri record America Galen Rupp a oedd wedi sefyll ers 10 mlynedd.

Ar ôl y ras ddydd Sadwrn, gofynnwyd i Nuguse pa record yr oedd ganddo barch uwch.

“Yn bendant yr 3:47,” meddai. “Rwyf bob amser yn caru'r filltir yn fwy. Mae'r 3k yn hwyl, ond y filltir, 1,5000, maen nhw'n bendant lle mae fy nghalon.”

Roedd Nuguse, sy'n troi'n 24 ym mis Mehefin, yn rhedwr seren yn Notre Dame, gan ennill nifer o deitlau cenedlaethol. Gorffennodd hefyd yn drydydd yn y 1,500 metr yn Nhreialon Olympaidd yr Unol Daleithiau ym mis Mehefin 2021, gan ennill lle yn y Gemau Olympaidd. Ond ychydig wythnosau'n ddiweddarach, cafodd Nuguse anaf quadriceps, gan ei orfodi i golli'r Gemau Olympaidd.

Yn lle troi'n pro, dychwelodd Nuguse i Notre Dame a gosod record NCAA yn y 3,000 metr dan do. Eto i gyd, dywedodd Nuguse nad oedd yn fodlon ar ei flwyddyn coleg olaf.

Ym mis Mehefin 2022, ymunodd Nuguse â'r On Athletics Club, tîm proffesiynol wedi'i leoli yn Boulder, Colo. Ers hynny, mae wedi hyfforddi o dan y prif hyfforddwr Ar Dathan Ritzenhein, cyn-ddeiliad record yr Unol Daleithiau yn y 5,000 metr. Ymhlith ei gyd-chwaraewyr mae rhedwyr gorau fel Mario Garcia Romo o Sbaen ac Ollie Hoare o Awstralia, y ddau wedi rasio yn y filltir ddydd Sadwrn.

“Wnes i ddim cwblhau unrhyw un o’r nodau roeddwn i wir eisiau eu cyflawni (ers y Treialon Olympaidd),” meddai Nuguse. “Wrth ddod i mewn i'r haf hwn a'r cwymp hwn a mynd i mewn i ffordd o fyw pro, roeddwn i'n gyffrous iawn i fynd yn ôl allan yna a bod y person rydw i'n ei adnabod ydw i ... rwy'n meddwl ei fod wedi bod yn drawsnewidiad gwych hyd yn hyn.”

Dywedodd Nuguse ei fod yn bwriadu rhedeg eto yn y 1,500 metr mewn cyfarfod ym Madrid, Sbaen ar Chwefror 22, sef ei ras dan do olaf y tymor hwn. Bydd hynny'n rhoi peth amser iddo ymhyfrydu ym mherfformiad dydd Sadwrn, mewn theori o leiaf.

Sut oedd Nuguse yn mynd i ddathlu ddydd Sadwrn?

“Dydw i ddim yn gwybod,” meddai, gan chwerthin. “Pecyn i Sbaen, mae’n debyg.”