Golf Guru Nod Dod â Hyfforddiant Meddyliol I'r Offerennau

Mae ffigurau mwyaf dylanwadol Golff i gyd yn cytuno mai rheoli trylwyredd meddwl y gêm yw'r allwedd i ddod o hyd i lwyddiant yn y gamp. Mynnodd y gwych Bobby Jones fod golff cystadleuol yn cael ei chwarae “yn bennaf ar gwrs pum modfedd a hanner—y gofod rhwng eich clustiau,” ac yn Tiger Woods’ Sut ydw i'n Chwarae Golff dweud y cyfan sy'n cysegru pennod i gydran seicolegol y golff, datgelodd mai ei "feddwl creadigol" yw ei arf mwyaf.

Mae pob un o'r pedwar enillydd mawr eleni wedi codi rhinwedd amynedd fel ffactor sy'n cyfrannu at eu buddugoliaethau. Ar ddiwedd tymor rheolaidd Pencampwriaeth Wyndham y penwythnos diwethaf hwn, dechreuodd yr enillydd terfynol Joohyung Kim ei dwrnamaint gyda bogi pedwarplyg gostyngedig ar ei dwll cyntaf. Llwyddodd y chwaraewr 20 oed i gael gwared ar adfyd ac embaras y chwythu, chwaraeodd ei ffordd i'r gynnen ac aeth ymlaen i frig y bwrdd arweinwyr ddydd Sul mewn steil gyda buddugoliaeth bum trawiad amlwg.

“Fe wnes i aros yn amyneddgar iawn yr wythnos hon. Dyna oedd y peth, ”meddai wrth Amanda Renner o CBS mewn cyfweliad ôl-rownd. “Ro’n i’n teimlo ar ôl y cwad yna, unwaith i mi ddechrau chwerthin bant, roeddwn i mewn gwell cyflwr meddwl. Yn lle mynd yn grac ac yn isel fy ysbryd, arhosais yn y foment, ”parhaodd Kim.

Gyda miliynau o ddoleri ar y llinell, mae chwaraewyr gorau yn aml yn manteisio ar arbenigedd hyfforddwr meddwl pan fydd angen iddynt gael eu pen yn syth. Gall y safon o feddylfryd sydd ei angen i grynhoi amynedd ar lefel pencampwriaeth gostio ceiniog bert. Wrth gwrs, nid yw'r gost a'r budd i chwaraewyr hamdden wedi bod yno mewn gwirionedd gan achosi golffwyr achlysurol i dalu clustog Fair i'r busnes o hogi eu craffter meddwl ond Guru Golff, ap sy'n seiliedig ar danysgrifiad a lansiwyd ym mis Mehefin, yn anelu at newid y deinamig.

Yn ystod cyfnodau cynnar profi cynnyrch, fe wnaethant estyn allan at chwaraewyr ar lond llaw o deithiau datblygu ar draws y pwll gan gynnwys y teithiau Clutch, PGA EuroPro Taith a Thaith Ewropeaidd y Merched.

“Gwelsom nifer dda iawn o bobl nad ydynt efallai'n gallu fforddio eu seicolegydd eu hunain. Rydyn ni wedi cael cryn dipyn o chwaraewyr sydd wedi gweld lefelau amrywiol o lwyddiant - mae Gabriella Cowley, ar y LET, yn un ohonyn nhw. Rwy’n meddwl bod yna gyfle gwirioneddol i ni wrth i ni symud ymlaen i fod yn seicolegydd ar gyfer y chwaraewyr taith datblygiadol hyn sydd ar eu ffordd i fyny,” eglura James Sinclair, cyd-sylfaenydd Golf Guru.

Gall handicapers uchel hefyd elwa o ymarferion ymwybyddiaeth ofalgar gyda'r nod o hybu tawelwch, hyder a ffocws ar y cwrs golff yn ogystal â datblygu agwedd gadarnhaol ac iach tuag at y gêm.

“Mae bron pob golffiwr yn cael trafferth gyda rhywbeth y gallwch chi ei wneud naill ai'n ddihyder, yn cael trafferth canolbwyntio neu'n ei chael hi'n anodd peidio â chynhyrfu dan bwysau,” eglura Sinclair.

“Rydyn ni eisiau i bobl ganolbwyntio a bod yn bresennol a bod â lefel uchel o hunangred. Rydyn ni hefyd eisiau iddyn nhw gael yr offer i beidio â chynhyrfu o dan bwysau i ddelio â beth bynnag mae rownd o golff yn ei daflu atynt,” ychwanega.

Mae'r cynnwys sain ei hun yn rhedeg y gamut o fyfyrdodau dan arweiniad gartref neu yn y car i'ch rhoi mewn meddylfryd cadarnhaol i sesiynau amser real a throchi sydd i fod i gael gwrandawiad mewn sefyllfa wrth i chi chwarae neu ymarfer mewn gwirionedd. Un sy'n disgyn i'r categori olaf hwnnw yw efelychiad o ornest sylweddol yn y fantol, sy'n gosod y gwrandäwr yn erbyn Justin Thomas dros gyfres o bytiau o bellteroedd amrywiol ddydd Sul yn y Masters.

“Mae yna gyfle enfawr i bob golffiwr, beth bynnag fo’u gallu, i wella eu gêm feddyliol. Mae bron fel bod yr ochr honno bob amser yn chwarae'r ail ffidil i'r ochr gorfforol. Dyma'r peth sy'n cael ei esgeuluso amlaf ond gall o bosibl gael yr effaith fwyaf ar eich gallu i chwarae'n well, hyd yn oed os ydych chi'n golffiwr mwy achlysurol,” meddai Sinclair.

Ar hyn o bryd mae Golf Guru yn meithrin partneriaethau gyda seicolegwyr golff blaenllaw sy'n cynghori chwaraewyr o'r enw gorau ar draws y teithiau blaenllaw er mwyn cryfhau eu cynnwys ymwybyddiaeth ofalgar ac maen nhw hefyd ar fin cau rownd ariannu ymlaen llaw. Er ei fod yn ddyddiau cynnar ar y platfform eginol, maent wedi cronni 8,000 o ddefnyddwyr ac maent yn rhagweld y bydd ganddynt 13,000 o danysgrifwyr taledig erbyn diwedd blwyddyn 2023.