Gwyneth Paltrow Yn Cyfeirio At Ei Covid Hir Wrth Ymateb I Adlach Cawl Esgyrn

Roedd gan nifer o bobl broth esgyrn i’w ddewis ar ôl i’r actores a sylfaenydd Goop Gwyneth Paltrow ddweud, “Mae gen i broth esgyrn i ginio llawer o’r dyddiau,” ar bodlediad diweddar. Mynegasant bryder y gallai datganiad o’r fath yn awgrymu mai dim ond cawl esgyrn sydd gan Paltrow i ginio hybu tanfwyta, diffyg maeth, ac anhwylderau dwyreiniol i’r rhai sy’n ei dilyn. Wel, ar Fawrth 17, ymatebodd Paltrow i feirniadaeth o'r fath trwy esbonio ar stori Instagram mor hir a byr pam y dywedodd yr hyn a ddywedodd. Dywedodd Paltrow “ers dwy flynedd bellach i ddelio â rhai pethau cronig, ac mae gen i Covid hir” a “y ffordd mae'n amlygu i mi yw lefelau uchel iawn o lid dros amser felly rydw i wedi bod yn gweithio gyda Dr Cole i ddweud y gwir. canolbwyntio ar fwydydd nad ydynt yn ymfflamychol. Felly llawer o lysiau, llysiau wedi'u coginio, pob math o brotein, carbs iach i leihau llid ac mae wedi bod yn gweithio'n dda iawn.”

Y Dr Cole y cyfeiriodd Paltrow ato yw Will Cole, DC, DNM, nad yw'n feddyg meddygol. Nid yw'n ddietegydd cofrestredig ychwaith. Yn hytrach, fel y mae Cole yn nodi ar ei wefan, mae'n “Ymarferydd Meddygaeth Swyddogaethol (IFMCP), Doethur Meddygaeth Naturiol (DNM) a Doethur Ceiropracteg (DC)" ac felly mae'n darparu'r ymwadiad canlynol: “Nid wyf yn ymarfer meddygaeth ac yn gwneud hynny peidio â gwneud diagnosis na thrin afiechydon neu gyflyrau meddygol.” Mae ei wefan yn ychwanegu, “Nid yw fy ngwasanaethau i fod i gymryd lle neu ddisodli rhai meddyg meddygol ond mae fy rhaglenni i fod i weithio ar y cyd â nhw.” Wrth gwrs, mae Covid hir mewn gwirionedd yn gyflwr meddygol go iawn, un a oedd yn effeithio ar amcangyfrif o 7.5% o'r holl Americanwyr, o ganol 2022, yn ôl y Canolfannau Rheoli ac Atal Clefydau (CDC). Roedd hyn yn cynnwys amcangyfrif o 9.4% o fenywod a 5.5% o ddynion.

Y safle diwylliant pop Crave Pop postio clipiau o ymateb Instagram Paltrow yn ogystal â fideo TikTok o'i datganiadau gwreiddiol ar bodlediad “The Art of Being Well”, a gynhaliwyd gan Cole:

Fel y gwelwch yn y fideo, pwysleisiodd Paltrow yn ei hymateb Instagram nad oedd ei datganiadau ar y podlediad am ei diet “i fod i fod yn gyngor i unrhyw un arall. Dyna’r union beth sydd wedi gweithio i mi mewn gwirionedd, ac mae wedi bod yn bwerus iawn ac yn gadarnhaol iawn.” Aeth ymlaen i ddweud, “Nid yw hyn i ddweud fy mod i'n bwyta fel hyn trwy'r dydd bob dydd.” Ychwanegodd, “Gyda llaw, dwi'n llawer mwy na broth esgyrn a llysiau. Rwy'n bwyta prydau llawn. Ac rydw i hefyd yn cael llawer o ddyddiau o fwyta beth bynnag rydw i eisiau a bwyta sglodion Ffrengig a beth bynnag.” Gorffennodd trwy ddweud, “Ond fy llinell sylfaen mewn gwirionedd fu ceisio bod yn iach a bwyta bwydydd a fydd yn tawelu'r system yn wirioneddol. Felly rwy’n gobeithio bod hynny’n helpu.”

Gallai'r eglurhad hwnnw o bosibl helpu unrhyw un sydd ar ôl gyda'r argraff o ddatganiadau gwreiddiol Paltrow ei bod yn iawn rhywsut i gael cawl esgyrn neu goffi yn unig ar gyfer pryd o fwyd. Yn ystod y podlediad, roedd hi wedi dweud pethau fel “Rwy'n gwneud cyflym ysbeidiol braf. Fel arfer dw i'n bwyta rhywbeth tua 12,” ac, “Yn y bore, bydda i'n cael rhai pethau fydd ddim yn pigo fy siwgr gwaed…fel coffi,” yn ogystal â, “Rwy'n hoff iawn o gawl i ginio. Mae gen i broth esgyrn i ginio llawer o'r dyddiau.”

Gall cawl esgyrn, sy'n cael ei wneud trwy fudferwi esgyrn anifeiliaid mewn pot o ddŵr a finegr, gynnwys fitaminau a mwynau fel fitamin A, fitamin K2, calsiwm, magnesiwm, potasiwm a ffosfforws. Gall fod ganddo hefyd gydrannau cartilag fel glwcosamin a chondroitin. Felly nid yw o reidrwydd yn beth drwg i sipian neu yfed. Fodd bynnag, fel peth ar gyfer cyfweliad swydd, nid yw cawl esgyrn yn unig yn ddigon ar gyfer pryd o fwyd. Gall coffi yn unig fod hyd yn oed yn waeth ar gyfer pryd o fwyd gan nad yw'n cynnig yr un maetholion â broth esgyrn ac mae'n cynnwys caffein, sy'n ddiwretig, sy'n golygu eich bod chi'n pee mwy.

Byddai wedi bod yn well i Cole neu Paltrow fod wedi egluro ar unwaith yn ystod y podlediad nad oedd hi'n argymell bod pobl yn cael cawl esgyrn, coffi, neu ddim ond rhyw fath o hylif ar gyfer prydau bwyd. Yr allwedd i gynnal iechyd da a phwysau corff priodol yw diet cytbwys, cynaliadwy a pheidio â chymryd camau llym, difrifol. Efallai nad y diet mwyaf priodol ar gyfer un person yw'r un mwyaf priodol i chi nac i bobl eraill. Dyna pam mae'r cysyniad o faeth manwl gywir wedi dod i'r amlwg, a ddisgrifiais ar 15 Awst, 2022, ar gyfer Forbes. Y meddwl yw bod gwahanol gyrff, amgylchoedd, ac amgylchiadau gwahanol bobl. Felly nid yw dietau un maint i bawb ac argymhellion maeth yn gweithio mewn gwirionedd. Yn lle hynny, mae angen i gyngor dietegol gael ei deilwra'n well i wahanol unigolion.

Heb wybod canlyniadau profion meddygol gwirioneddol Paltrow a chanfyddiadau arholiadau corfforol, mae'n anodd dweud a yw'r arweiniad gan Cole wedi bod yn gweithio mewn gwirionedd. Mae Sefydliad Iechyd y Byd (WHO) yn diffinio Covid hir, a elwir hefyd yn Gyflwr Ôl-COVID-19, fel “Parhad neu ddatblygiad symptomau newydd 3 mis ar ôl yr haint SARS-CoV-2 cychwynnol, gyda'r symptomau hyn yn para am o leiaf 2 fis. heb unrhyw esboniad arall.” Mae SARS-CoV-2 yn golygu coronafirws syndrom anadlol acíwt difrifol 2 (SARS-CoV-2), rydych chi'n gwybod y firws hwnnw sydd wedi bod yn achosi'r pandemig Covid-19 a bod rhai pobl wedi bod yn ceisio ei anwybyddu. Mae symptomau Covid hir cyffredin yn cynnwys blinder, diffyg anadl, problemau cof, anhawster canolbwyntio, problemau cysgu, peswch parhaus, trafferth siarad poen yn y frest, poenau yn y cyhyrau, colli arogl neu flas, iselder, pryder, a thwymyn. Nid oes digon o astudiaethau wedi bod eto i benderfynu pa driniaethau sy'n gweithio mewn gwirionedd yn erbyn Covid hir a pha mor hir y gall Covid bara.

Mae bwyta llawer o lysiau yn gyngor rhesymol ni waeth a oes gennych chi Covid hir. Mae llawer o lysiau yn naturiol gyfoethog mewn ffibr a maetholion, tra'n gymharol isel mewn sodiwm a brasterau dirlawn. Mae'r pwyslais yma, fodd bynnag, ar y gair lot. Nid yw un ffa llinyn sengl yn gyfystyr â phryd o fwyd.

Yn sicr nid y datganiadau cawl esgyrn a choffi oedd yr unig bethau amheus a ddywedwyd ar bodlediad “The Art of Being Well”. Rwyf eisoes wedi ymdrin ar gyfer Forbes y “buts” y dylid bod wedi eu hychwanegu ar ôl i Paltrow wneud honiad am therapi osôn rhefrol a’i llinell am therapi IV ar y podlediad. Drwy gydol y podlediad, nid oedd yn ymddangos bod Cole yn cwestiynu dilysrwydd meddygol honiadau o'r fath nac yn darparu tystiolaeth wyddonol bendant go iawn i'w cefnogi.