Mae Heidi Montag Yn Bwyta Cig Organ Amrwd Er Ffrwythlondeb, Dyma'r Peryglon

Wrth adrodd eich gweithgareddau dyddiol i'ch ffrindiau, pa mor aml ydych chi'n gorffen gyda, "ac yna mi fwytaais galon bison amrwd?" Wel, cnoi ar gig calon bison amrwd yw'r hyn y gwelwyd personoliaeth teledu realiti, y gantores a'r actores Heidi Montag yn ei wneud yn Los Angeles, California, ddydd Iau.

Y trydariad canlynol oddi wrth Tudalen Chwech cynnwys lluniau ohoni hi a'i byrbryd anarferol:

Nid bob dydd y gwelwch berson yn bwyta calon bison amrwd allan o fag Ziploc. Pam felly oedd seren 35 oed y gyfres realiti MTV Y Bryniau cael y fath fyrbryd? Wnaeth hi ddod o hyd iddo yn ei Happy Meal? A wnaeth hi archebu adenydd Byfflo a chael ei weini i galon bison amrwd trwy gamgymeriad? Ai dyma'r tro pan ddaeth cwn poeth i ben? Ai dyma ail wobr y raffl ceir newydd?

Ddim yn union. Yn ôl Dan Heching yn ysgrifennu ar gyfer POBL, Cafodd Montag y syniad o'r “diet cigysydd” fel y'i gelwir sy'n cael ei hyrwyddo gan Paul Saladino, MD. Mae proffil LinkedIn Saladino yn ei ddisgrifio fel “Llwythwr balch o'r gymuned cigysydd sy'n tyfu” a “Gwesteiwr y podlediad Iechyd Sylfaenol.” Mae'n dangos iddo dderbyn ei radd feddygol gan Brifysgol Arizona yn 2015 a gwasanaethodd fel preswylydd seiciatreg ym Mhrifysgol Washington o 2015 trwy 2019,

Felly pam y dewisodd Montag y diet hwn yn arbennig? Dyfynnodd Heching fod Montag yn dweud, “Pan fyddwch chi'n meddwl ble mae'r mwyaf o faetholion sydd ar gael i fodau dynol heb docsinau. Mae organau yn rhannau maethlon iawn o anifeiliaid. Yn ddiwylliannol mae organau yn rhan hollbwysig. Mae bwyta iau amrwd yn mynd i gadw cymaint o faetholion â phosib.”

Mae'n debyg bod Montag wedi bod yn defnyddio'r diet hwn i feichiogi. Yn ôl Heching, esboniodd Montag, “Rwyf wedi bod yn ceisio beichiogi ers dros flwyddyn a hanner, rwy'n fodlon rhoi cynnig ar wahanol bethau. Mae'n ffynhonnell wych o faetholion! Rwyf wedi teimlo'n anhygoel ar y diet hwn. Llawer mwy o egni, eglurder, mwy o libido, a gwelliant cyffredinol ar boen cronig rydw i wedi'i gael.” Felly a yw hyn yn dweud yn y bôn y gallwch chi gynyddu eich libido a beichiogi trwy roi mwy o gig yn eich ceg?

Nid dyma'r tro cyntaf i Montag gael ei weld yn bwyta cig anifeiliaid amrwd. Mae hi wedi postio fideos Instagram ohoni ei hun yn bwyta ceilliau afu amrwd a tharw, sydd i'w gweld yn y canlynol Mynediad Hollywood fideo:

Iawn, gall diet cig cyfan fod yn well na diet pob cwci neu ddeiet clip papur cyfan. Mae cig yn dueddol o fod yn uchel mewn protein ac yn gyfoethog mewn maetholion fel ïodin, haearn, sinc, fitaminau fel B12, ac asidau brasterog hanfodol. Oni bai eich bod yn drensio'ch iau/afu mewn triagl neu'n rhoi ceilliau tarw ar eich grawnfwyd, ni fydd diet cig cyfan yn cynnwys llawer iawn o siwgr na charbohydradau syml.

Yna mae y peth rhyw. Gall rhai o'r maetholion mewn cig fel carnitin, L-arginine, a sinc helpu gyda llif y gwaed. Ac mae llif y gwaed i'ch organau cenhedlu yn beth da ar gyfer rhyw. Nid yw'n ategu dweud wrth rywun, “mae eich gweld chi wir yn dargyfeirio gwaed oddi wrth fy organau cenhedlu.”

Ar yr un pryd, gall cig anifeiliaid fod yn eithaf uchel mewn braster dirlawn, sodiwm, a cholesterol, tri pheth nad yw'n dda eu cael mewn gormodedd. Byddech hefyd yn colli'r ffibr, fitaminau, gwrth-ocsidyddion, a maetholion eraill y gall ffrwythau a llysiau eu darparu. Hefyd, gall gormod o brotein orlethu'r arennau pan nad ydynt eisoes yn gweithio'n dda. Ac nid cigoedd yw'r unig gynhyrchion bwyd a all roi maetholion i chi a allai wella'ch bywyd rhywiol. Mewn geiriau eraill, nid oes rhaid i chi fwyta cynhyrchion anifeiliaid i fod yn anifail yn y gwely o reidrwydd.

Er y gall cefnogwyr bwyta dim byd ond cig wneud honiadau am fanteision diet o'r fath, mae prinder tystiolaeth wyddonol i gefnogi eu defnydd. Ac nid yw tystiolaeth wyddonol yn golygu cael tystebau gan bobl. Nid yw'n golygu data astudiaeth nad yw eto wedi'i gyhoeddi mewn cyfnodolyn gwyddonol ag enw da a adolygir gan gymheiriaid. Nid yw ychwaith yn golygu dibynnu'n llwyr ar astudiaethau tymor byr a barhaodd lai nag ychydig flynyddoedd. Er y gall diet ymddangos yn ddiogel ac effeithiol dros gyfnod byr o amser, mae'n bwysig gwybod beth yw ei effeithiau tymor hwy.

Yn gyffredinol, byddwch yn ofalus o unrhyw ddiet sy'n canolbwyntio'n ormodol ar un grŵp bwyd. Nid oes unrhyw eitem fwyd berffaith a all gynnig popeth sydd ei angen arnoch. Yn lle hynny, yr allwedd i ddeiet iach yw cydbwysedd, bwyta amrywiaeth o fwydydd i roi'r ystod briodol o faetholion i chi.

Felly efallai na fydd diet cig cyfan yn wych hyd yn oed pan fyddwch chi'n coginio'r cig. Pan na fyddwch chi'n trafferthu coginio'r cig, gall pethau fynd yn fwy amrwd byth, fel petai. Mae cig amrwd yn dod â set hollol newydd o risgiau. Gall cig amrwd gynnwys pob math o facteria drwg fel Salmonella, Clostridium perfringens, E. coli, listeria monocytogenes, a Campylobacter a pharasitiaid hyd yn oed. Dyfeisiodd pobl goginio am reswm. Nid dim ond cael yr holl sioeau coginio hynny neu wneud defnydd o'r holl botiau a sosbenni oedd yn gorwedd o gwmpas y gegin oedd hi. Mae coginio i fod i ladd neu o leiaf anactifadu microbau sy'n achosi afiechyd a all fod yn bresennol mewn cig.

Yn y fideo Clinig Mayo a ganlyn, nododd yr arbenigwr ar glefydau heintus Pritish Tosh, MD, fod mwyafrif yr afiechydon a gludir gan fwyd yn eich cegin yn deillio o groeshalogi o gig amrwd:

Yn awr, mae'r POBL fe wnaeth yr erthygl ddyfynnu Montag fel un sy’n cyfateb y risg o fwyta mathau eraill o gig amrwd â’r risg o “fwyta swshi amrwd,” gan bwysleisio, “Rwy’n digwydd hoffi bwyta organau tebyg i swshi.”

Hmmm, nid yw bwyta mathau eraill o gig amrwd o reidrwydd yr un peth â bwyta swshi amrwd. Yn gyntaf oll, mae gweithdrefnau sefydledig ar gyfer paratoi swshi. Fel arfer dylech chi fwyta swshi yn unig gan ddefnyddio pysgod sydd wedi'u dal, eu glanhau, eu storio a'u trin yn iawn. Peidiwch â bwyta darn o swshi pan fydd y cogydd yn dweud wrthych, “hei fe ddaliais y pysgodyn hwn yn Afon Hudson reit wrth ymyl plunger toiled arnofiol tua awr yn ôl. Mwynhewch.” Nid yw'n glir a yw'r un math o weithdrefnau diogelwch a mesurau diogelu a ddefnyddiwyd ar gyfer swshi ar waith ar gyfer cigoedd amrwd eraill sy'n cael eu bwyta'n llai cyffredin fel ceilliau tarw. Er enghraifft, gallai rhoi “ceilliau tarw” yn Yelp esgor ar rai busnesau sy’n berthnasol i deirw neu geilliau ond nid cymaint â’r geiriau hynny gyda’i gilydd. Er y gallai concierge y gwesty eich helpu i ddod o hyd i fwyty swshi da mewn cymdogaeth, efallai y bydd dod o hyd i fwyty “caill tarw amrwd” yn llawer anoddach.

Yn ail, efallai na fydd pob cig amrwd mor hawdd i'w lanhau â physgod amrwd. Gellir siapio gwahanol fathau o gig gyda gwahanol ffurfweddiadau. Fel y gwyddoch mae'n debyg, nid yw holl rannau'r corff yr un peth ychwaith. Dyna pam nad ydych chi fel arfer yn gwisgo'ch dillad isaf ar eich pen. Felly yn y pen draw nid yw'n deg mewn gwirionedd i gymryd yn ganiataol bod bwyta cigoedd amrwd eraill yr un fath â bwyta swshi amrwd.

Ar y pwynt hwn, nid oes digon o dystiolaeth wyddonol wirioneddol i gefnogi llawer o'r manteision honedig ynghylch diet cig organ amrwd. Mewn gwirionedd, gallai cael salwch a gludir gan fwyd o fwyta cig amrwd fod yn fargen eithaf amrwd.