Hyd yn oed os ydych chi'n caru'ch gyrfa, mae'n debyg eich bod chi'n treulio mwy o amser nag y byddech chi'n fodlon cyfaddef yn ffantastig am ymddeoliad.
Ac a ydych yn ddiwyd ynghylch eich nodau cynilo neu deimlad tu ôl arnyn nhw, nid ymdrech ariannol yn unig yw paratoi ar gyfer ymddeoliad.
Mae llawer o ymddeolwyr sydd wedi llwyddo i drosglwyddo i'w byd ôl-waith yn rhannu rhai arferion a strategaethau sy'n eu helpu i fyw bywyd da heddiw a chynllunio ar gyfer un yr un mor wych yfory.
Gall y defodau a'r arferion hyn arwain at hapusrwydd ar ôl ymddeol. Ond yn bwysicach fyth, os byddwch chi'n eu datblygu'n ddigon cynnar, gallwch chi wella ansawdd eich bywyd ar bob cam o'ch bywyd.
Peidiwch â cholli
Cynlluniwch y gwaith, gweithiwch y cynllun
Mae ymddeolwyr hapus yn aml yn treulio llawer o'u gyrfaoedd yn gosod y sylfaen ariannol ar gyfer eu hymddeoliad. Trafodaeth ofalus am strategaethau buddsoddi, bu cynilion diwyd a rheolaidd a chynlluniau eraill o gymorth i'w gosod ar gyfer bywyd ymlaciol ac annibynnol yn ariannol.
Nid yw'n syndod nad yw llawer yn diffodd y diffodd hwnnw unwaith y byddant yn gadael y gweithlu. Mae'r arferiad hwnnw o gynllunio a bod yn barod yn ddefnyddiol am byth, boed yn ailgymysgu eu portffolio ac yn addasu'r dosbarthiadau gofynnol neu'n mapio'r gwyliau Ewropeaidd delfrydol.
Gall yr arfer agnostig oedran hwn hefyd fod yn amhrisiadwy pan fydd materion iechyd neu newidiadau sydyn eraill yn codi sy'n gofyn am gynllun wrth gefn.
Gwiriwch eich arian
P'un a ydych 10 mlynedd ar ôl ymddeol neu ar garreg ei drws, efallai y cewch eich temtio i roi eich asedau ar reolaeth mordaith.
Mae llawer o fuddsoddwyr iau heddiw yn dewis cronfeydd cydfuddiannol dyddiad targed sy'n gweithredu fel rhyw fath o bortffolio awtobeilot, gan leihau risg po agosaf y byddant yn cyrraedd ymddeoliad. Yn yr un modd, mae llawer o ymddeolwyr yn dewis strategaethau sy'n pwysleisio enillion ceidwadol i amddiffyn eu cyfalaf rhag anweddolrwydd y farchnad.
Mae rhinweddau i’r ddau symudiad, oherwydd eu bod yn hyrwyddo dull di-ymyrraeth, gwrth-risg tuag at arbedion.
Ond yn ifanc neu'n hen, mae'n dal yn ddoeth cadw llygad craff ar eich buddsoddiadau a'ch llif incwm, ac aros ar ben unrhyw un. newidiadau i reolau'r llywodraeth neu sefyllfaoedd eraill a allai newid faint y byddwch yn ei dderbyn (ynghyd ag unrhyw drethi newydd a allai fod yn ddyledus gennych) ar ôl ymddeol.
Efallai y bydd meddylfryd “gosod ac anghofio” yn eich cadw yn y farchnad, ond peidiwch ag edrych yn llwyr.
DARLLEN MWY: Dyma faint sydd gan Americanwr 60 oed cyffredin mewn cynilion ymddeoliad - sut mae'ch wy nyth yn cymharu?
Byddwch yn iach ac yn egnïol
Cyrraedd y gampfa yn rheolaidd nawr? Gwych. Daliwch ati, oherwydd rhoi sylw i'ch iechyd nawr yn gallu talu ar ei ganfed ar ôl ymddeol, yn llythrennol iawn.
Er y gall pobl hŷn fanteisio ar ostyngiadau ffitrwydd, fel y Rhaglen Sneaker Arian a seibiannau eraill, gall cadw'n heini gynnig sicrwydd hirdymor yn erbyn costau meddygol ac iechyd cynyddol serth.
Bydd efelychu pobl hŷn a'u harferion gweithredol yn helpu i osgoi rhai o'r senarios meddygol costus sy'n cyfrannu at yr amcangyfrif o $315,000 mewn costau meddygol y gall Americanwyr hŷn ddisgwyl eu gwario ar ymddeoliad. Mae cerdded, hyfforddiant cryfder ac ymarferion symudedd rheolaidd yn allweddol i hirhoedledd, yn ôl y Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau.
Dysgwch driciau newydd
Mae magu hobi neu ddysgu sgil newydd nid yn unig yn hwyl ond mae'n cadw'ch meddwl yn sydyn ac yn cymryd rhan weithredol. Mae'r ymarfer meddwl a'r datrys problemau sydd eu hangen i ddysgu gitâr neu ddechrau paentio yn werth chweil a gall arafu dirywiad gwybyddol.
Ystyriwch ddyblu'r budd trwy gyfuno ymarfer corff a dysgu parhaus trwy bethau fel gwersi tennis neu ddawnsio neuadd.
Cadwch eich rhwydwaith cymdeithasol i fyny
Mae ymchwil yn dangos bod pobl sy’n ymddeol yn adrodd lefelau uwch o hapusrwydd pan fydd eu hymgysylltiad cymdeithasol yn cynyddu, tra bod astudiaethau tebyg wedi canfod bod cysylltiad rhwng unigedd a chlefyd y galon, strôc a dementia.
Gall unigrwydd waethygu anweithgarwch ac arwain llawer o oedolion hŷn i dynnu’n ôl o’r gweithgareddau a’u gwnaeth yn fywiog yn eu blynyddoedd cynnar, gan godi’r risg o ddirywiad cyflym mewn iechyd wrth i ni heneiddio.
Hyd yn oed cyn i chi ymddeol, meddyliwch am y ffyrdd y byddwch chi'n dod o hyd i ysgogiad, pwrpas a chymuned yn eich blynyddoedd diweddarach. Efallai y byddwch am ymuno â chlwb neu gymryd rhan mewn gwaith gwirfoddol fel eich bod yn gwybod yn barod, pan ddaw eich gyrfa i ben, beth hoffech chi i lenwi'ch amser.
Ac yn bwysicaf oll, cadwch eich cysylltiadau â theulu a ffrindiau, a fydd, fel y dengys yr ymchwil, yn eich cadw'n hapus ac yn lleihau eich straen. Ond mae'n debyg nad oedd angen Gallup arnoch chi dweud hynny wrthych.
Beth i'w ddarllen nesaf
Mae'r erthygl hon yn darparu gwybodaeth yn unig ac ni ddylid ei dehongli fel cyngor. Fe'i darperir heb warant o unrhyw fath.
Ffynhonnell: https://finance.yahoo.com/news/5-things-happy-retirees-really-140000556.html