Sut I Hawlio Eich Hyder A Perchenogi Eich Llwyfan Gyda Lydia Fenet

Lydia Fenet yw un o arwerthwyr mwyaf medrus a mwyaf poblogaidd y byd. Mae arddull arwerthwr atyniadol, huawdl ac ysgafn Fenet wedi swyno ei chynulleidfa ac wedi codi dros biliwn o ddoleri ar gyfer sefydliadau dielw yn fyd-eang ar ran sefydliadau fel Christie's, Louis Vuitton, Sefydliad AIDS Elton John, Broad Arrow, ac UNICEF. Daeth ei dawn i swyno ei chynulleidfa â hi ar y llwyfan gyda rhai o’r sêr mwyaf, fel Elton John, Martha Stewart, a Seth Meyers.

Yn ei llyfr newydd, Claim Your Confidence, mae Lydia yn trafod ei thaith hyder ac yn edrych i ysbrydoli, ysgogi, a rhoi map ffordd i eraill i'w helpu i ddod o hyd i'w ffordd. Trwy straeon cyfnewidiadwy am heriau mawr a bach, mae Lydia yn dangos nad yw hyder yn rhywbeth y cawn ein geni ag ef; yn lle hynny, mae'n rhywbeth rydyn ni'n ei ddysgu trwy wthio ein hunain allan o'n parth cysurus a wynebu ofnau yn uniongyrchol. Ei nod yw annog merched i gofleidio eu hyder a’u llwyddiannau a pharhau i geisio waeth pa rwystrau y maent yn eu hwynebu – sut i ddyfalbarhau pan mai’r cyfan yr hoffech ei wneud yw rhoi’r gorau iddi a harneisio pŵer llethol positifrwydd.

Chan: Pam oeddech chi eisiau ysgrifennu'r llyfr hwn?

Ffenet: Pryd bynnag y byddaf ar fy nhaith gyda fy llyfr olaf, “The Most Powerful Woman in the Room Is You,” mae menywod yn y gynulleidfa bob amser yn gofyn sut y gallant fagu mwy o hyder. Yn ystod y pandemig, roeddwn yn gwneud llawer o siarad rhithwir; yr oedd yn hollbresenol fod pwnc hyder ar feddyliau llawer o ferched. Fel awdur, gallaf weld y gofod gwyn, a ddaeth yn amlwg yn gyflym. Collodd llawer o fenywod eu ffydd, swydd, a sicrwydd ariannol yn ystod y pandemig ac ni wyddent sut i adennill eu hyder; Roeddwn i'n teimlo bod lle i ysgrifennu'r llyfr hwn.

Chan: Sut olwg sydd ar fenyw hyderus i chi?

Ffenet: Rhywun sy'n gwbl gyfforddus yn fewnol gyda phwy ydyn nhw. Hunan fewnol ydyw, nid barn allanol o bwy ydych. Mae'r person sy'n camu i'r ystafell a'r person yn edrych fel ei fod yn cael amser gwych. Does dim byd mwy hyderus na hynny. Gall rhai wneud gwaith da yn ei ffugio, ond daw hyder o'r tu mewn. Mae yna ddyddiau y byddech chi'n teimlo'n llai hyderus, ond mae'n hawdd dod yn ôl ato os mai chi yw pwy ydych chi.

Chan: Allwch chi fod yn or-hyderus?

Ffenet: Mae hyder yn dipyn o bos i fenywod. Rydym yn aml yn cwestiynu ein hunain, beth os ydym yn or-hyderus? Fel menyw, rydych chi eisiau bod yn hyderus a dywedir wrthych am fod yn hyderus. Yn y pen draw, nid oes ots os ydych chi'n teimlo ac yn hoffi pwy ydych chi ac eisiau bod.

Chan: Sut ydych chi'n gwahaniaethu rhwng hunanfynegiant hyderus a hunan-hyrwyddo taclus?

Ffenet: Daw llawer o’n hunanamheuon o ganfyddiad pobl eraill a phobl eraill ohonom. Gall dau berson edrych ar yr un ffotograff a chael golygfeydd hollol wahanol.

Yn y pen draw, mae'n rhaid iddo ddod i'ch meddwl bob amser, sut olwg sydd ar berffaith i chi? Yr hyn yr ydych chi'n ei weld yn wych, yn ludiog neu beidio, mae'n hollol wahanol i rywun arall.

Arhoswch yn driw i chi'ch hun, a pheidiwch â gadael i luoedd allanol eich gorchymyn chi. Deuthum o'r De - roedd yr hyn yr oeddwn yn meddwl oedd yn normal yn Louisiana yn ymddangos yn hollol wahanol pan oeddwn yn byw yn Connecticut.

Mae'r cyfan yn dibynnu ar bwy sy'n edrych arno a'r lens y maent yn edrych arno. Ni fyddwch yn poeni os ydych yn hyderus pwy ydych.

Os ydych chi'n wirioneddol yn gwneud yr hyn sy'n ddilys i chi, pobl nad ydyn nhw eisiau edrych arno, yna does dim rhaid iddyn nhw ei weld.

Chan: Pam mae syndrom imposter yn broblem i fenywod yn bennaf?

Ffenet: Dysgwyd llawer ohonom yn gynnar beth mae pobl eraill yn ei feddwl ohonom. Fe’n cyfarwyddwyd i fod yn dawel, heb fod yn aflonyddgar, ac i beidio â herio’r status quo. Roedd pob un o’r pethau hynny’n bwydo i’r gred na ddylech chi fod yn yr ystafell pan wnaethon ni ei chyfieithu i’r gweithle, ac os ydych chi yn yr ystafell, chi yw’r person sy’n cael coffi neu’n cymryd nodiadau; nid chi yw'r person a ddylai fod yn gwneud y pwynt.

Nid yw pobl heb ofn yn teimlo syndrom imposter, ac rwy'n dysgu bod llawer yn fy mhen. Yn fy llyfr, trafodais ffyrdd o ddileu'r syndrom imposter gyda "SLAM."

S - Stopiwch gyfrif eich hun allan.

L – Gwrandewch ar yr hyn y mae pobl yn ei ddweud. Byddai rhai pobl yn troi allan yn llwyr ar sylw pan nad dyna oedd yr ystyr na'r bwriad.

A – Derbyn nad oes seren aur mewn bywyd. Peidiwch â chwilio am bobl eraill i roi seren aur i chi am wneud eich swydd. Nid kindergarten yw'r gweithle.

M – Gwnewch eich pwynt, a pheidiwch â mynd yn ôl. Os ydych chi'n gwybod eich bod chi'n iawn, peidiwch â gadael i eraill siarad â chi allan ohono. Chi yw'r arbenigwr, ac mae cael yr enillion hynny'n teimlo'n anhygoel.

Chan: Rydych chi'n anhygoel ar y llwyfan. Beth yw rhai o'ch awgrymiadau?

Ffenet: Rwyf wrth fy modd bod ar y llwyfan; y rhan bwysicaf o fod yn berchen ar y llwyfan yw mynd ar y llwyfan cymaint â phosibl. Dwi byth yn dweud na i gyfle ac wedi bod yn gwneud hyn ers 20 mlynedd. I orchymyn y llwyfan, yn gyntaf ac yn bennaf, rydych chi am wneud eich presenoldeb yn hysbys. Felly, cerddwch allan yna mewn ffordd fawr, gyda gwên llachar ac ystumiau llaw mawr. Dyma foment Beyoncé. Byddwch yn frwdfrydig; mae'n rhaid mai chi yw'r person mwyaf cyffrous yn y gynulleidfa. Mae'n ymwneud mewn gwirionedd â gwneud i bobl eich gwylio ond mae'n deall bod angen i chi gyflwyno rhywbeth diddorol unwaith y byddwch wedi cael eu sylw. Ni allwch fod yn rhywun i fyny yno yn cuddio yn eich cysgod eich hun. Os oes rhywun yn cael hwyl ar y llwyfan, mae'r gynulleidfa eisiau gwylio, ac os yw rhywun yn edrych fel eu bod yn cael amser poenus i fyny yna, bydd y gynulleidfa'n edrych i ffwrdd. Mae ymarfer yn gwneud yn berffaith; mae'r gynulleidfa eisiau i chi lwyddo.

Chan: Rydych chi'n heintus gyda'ch positifrwydd. Beth yw eich cyfrinach?

Ffenet: Mae pobl yn tanamcangyfrif pwysigrwydd positifrwydd mewn bywyd. Mae gen i ddiwrnodau segur hefyd ond bob amser yn dewis gwneud pethau'n bositif.

Gallwch ddewis naill ai bod yn ddig ac yn negyddol neu edrych ar yr ochr ddisglair mewn sefyllfa hunllefus. Gallwch ddewis bod yn negyddol a difetha hwyliau pawb o'ch cwmpas, neu gallwch ddewis bod yn gadarnhaol. Cofiwch, mae eich gweithred yn effeithio ar bawb o'ch cwmpas; nid yw'r byd hwn yn ymwneud â chi yn unig.

Rwy’n meddwl am un o fy hoff ymadroddion, “Os oes gennych un ddadl mewn diwrnod, mae’n 50-50, os oes gennych fwy nag un dylech edrych mewn drych.”

Chan: Mae pennod ar “Peidiwch byth â rhoi’r gorau iddi” yn eich llyfr. Beth yw eich barn ar ddyfalbarhad yn y byd heddiw o foddhad sydyn?

Ffenet: Nid yw peidio â rhoi'r gorau iddi yn golygu eich bod yn mynd yn groes i'r wal frics. Rhaid cael dycnwch mewn bywyd; fel arall, ni fyddwch byth yn gorffen unrhyw beth. Deellir bod amser i golyn, ac mae amser i gadw ato.

Rhaid ichi ddal ati i wthio ymlaen a chreu camau gweithredu; yn y pen draw, fe welwch y canlyniadau. Pan wnes i golyn a dechrau fy nosbarthiadau meistr, dyma oedd y catalydd ar gyfer cymaint o bethau i lawr y llwybr. Arweiniodd at ymgysylltu siarad a chael fy mhodlediadau.

Chan: Rydych chi'n weithiwr proffesiynol rhwydweithio; beth yw rhai o'ch awgrymiadau?

Ffenet: Yn gyntaf oll - mae rhwydweithio'n digwydd nid yn unig yn y neuadd ddawns ond ym mhobman, yn enwedig mewn meysydd awyr. Mae pawb yn nabod rhywun, felly agorwch y sgwrs a dysgwch am bobl ar bob cyfle yn ystod y dydd. Po fwyaf y bydd pobl yn gwybod beth rydych chi'n ei wneud, y mwyaf o gynigion swyddi posibl y byddwch chi'n eu cael a'r mwyaf o erthyglau yn y wasg fydd gennych chi. Mae'r holl bethau hynny'n digwydd oherwydd eich bod chi'n dweud wrth bobl beth rydych chi'n ei wneud ar eich taith, ac efallai y byddan nhw'n dod draw am y reid.

Chan: A oes gennych unrhyw berlau o ddoethineb i'w trosglwyddo?

Ffenet: Stopiwch edrych o gwmpas am farn rhywun arall am sut y dylech chi fyw eich bywyd. Peidiwch â gwrando ar bobl eraill. Ewch ar ôl eich bywyd, byw'r bywyd rydych chi ei eisiau, a byddwch yn onest â chi'ch hun, ac os nad yw pethau'n mynd ar eich ffordd, yna newidiwch nhw.

Mor aml, rwy'n gweld pobl yn eistedd i lawr un llwybr ac yn methu â gwneud unrhyw newidiadau; mae bywyd yn fyr, byddwch yn barod i newid a byddwch yn agored i newid ac esblygu. Byddwch chi'n llwyddiannus os byddwch chi'n parhau i wneud y pethau rydych chi'n eu caru am weddill eich bywyd. Arhoswch yn driw i hynny.