Sut i gynilo ar fwydydd yng nghanol chwyddiant prisiau bwyd

I deimlo effeithiau chwyddiant, ewch i'r archfarchnad.

Er bod chwyddiant, yn gyffredinol, dechreuodd leddfu y mis diwethaf ynghyd â prisiau nwy, dringodd costau bwyd 1.1% ym mis Gorffennaf, gan ddod â'r enillion blwyddyn-dros-flwyddyn i 10.9%, yn ôl y diweddaraf Mynegai Prisiau Defnyddwyr ffigurau.

Nododd y mynegai bwyd yn y cartref, mesur o newidiadau mewn prisiau yn y siop groser, y cynnydd 12 mis mwyaf ers 1979.

Mae grawnfwydydd a nwyddau pobi yn costio 15% yn fwy na'r llynedd. Mae llaeth a chynhyrchion llaeth 14.9% yn uwch, ac mae ffrwythau a llysiau wedi cynyddu 9.3% dros y flwyddyn.

“Mae defnyddwyr yn cael seibiant yn y pwmp nwy, ond nid yn y siop groser,” meddai Greg McBride, prif ddadansoddwr ariannol yn Bankrate.com. “Mae prisiau bwyd, ac yn enwedig costau am fwyd gartref, yn parhau i godi i’r entrychion, gan godi ar y cyflymder cyflymaf ers mwy na 43 mlynedd.”

Oherwydd bod y Gwarchodfa Ffederal eisoes wedi cymryd camau ymosodol i ymladd chwyddiant ymchwydd, mae defnyddwyr yn disgwyl y bydd prisiau'n dod i lawr, yn y pen draw. Mae disgwyl iddyn nhw ddringo o hyd 6.7% dros y 12 mis nesaf, ond mae hynny'n ddirywiad mawr o fis Mehefin, yn ôl Arolwg misol o Ddisgwyliadau Defnyddwyr Banc y Gronfa Ffederal Efrog Newydd.

Mae gan y banc canolog cynyddu ei gyfradd meincnod 2.25 pwynt canran hyd yn hyn yn 2022 a nodi bod hyd yn oed mwy o gynnydd yn dod.

Mwy o Cyllid Personol:
Yr hyn y gallai dirwasgiad ei olygu i chi
Arian gorau yn symud ar ôl codiadau cyfradd llog y Ffed
Mae bron i hanner yr holl Americanwyr yn mynd yn ddyfnach mewn dyled

Er hynny, fel Tomas Philipson, athro astudiaethau polisi cyhoeddus ym Mhrifysgol Chicago a chyn-gadeirydd dros dro Cyngor Cynghorwyr Economaidd y Tŷ Gwyn, esbonio, “bydd yn cymryd amser i [cylch codi cyfradd y Ffed] weithio ei ffordd drwodd.”

Tan hynny, dyma sut i amddiffyn eich hun rhag sioc sticeri yn yr archfarchnad:

1. Defnyddiwch ap arian yn ôl. Mae Ibotta a Checkout 51 yn ddau o’r apiau mwyaf poblogaidd ar gyfer ennill arian yn ôl yn y siop, yn ôl Julie Ramhold, dadansoddwr defnyddwyr yn DealNews.com. Mae defnyddiwr cyffredin Ibotta yn ennill rhwng $10 a $20 y mis, ond gall defnyddwyr mwy gweithgar wneud cymaint â $ 100 i $ 300 y mis, dywedodd llefarydd wrth CNBC.
2. Craffu ar werthiannau. Brandiau generig gall fod 10% i 30% yn rhatach na'u cymheiriaid “premiwm” ac yr un mor dda, ond nid yw hynny'n wir bob amser. Efallai bod brandiau enw yn cynnig gostyngiadau mwy nag arfer ar hyn o bryd i gynnal teyrngarwch, felly mae'n werth talu sylw i newidiadau mewn prisiau.
3. Cynlluniwch eich prydau bwyd. Pan fyddwch chi'n cynllunio'ch prydau bwyd ymlaen llaw, rydych chi'n fwy tebygol o brynu'r pethau sydd eu hangen arnoch chi, meddai Lisa Thompson, arbenigwraig cynilo yn Coupons.com. Os nad cynllunio yw'ch peth chi, o leiaf ewch i siopa gyda syniad bras o'r hyn y byddwch chi'n ei goginio yn yr wythnos i ddod er mwyn helpu i aros ar y trywydd iawn ac osgoi pryniannau byrbwyll, ychwanegodd.
4. Prynu mewn swmp. O ran gweddill yr eitemau ar eich rhestr, gallwch arbed mwy trwy brynu mewn swmp. Bydd ymuno â chlwb cyfanwerthu fel Costco, Sam's Club neu BJ's yn aml yn sicrhau'r pris gorau fesul uned ar gonfennau a nwyddau nad ydynt yn ddarfodus.
5. Talu gyda'r cerdyn cywir. Tra yn generig cerdyn arian yn ôl fel  Cerdyn Arian Parod Dwbl Citi Gall ennill 2% i chi, mae penodol cardiau gwobrau bwyd a all ennill hyd at 6% yn ôl i chi mewn archfarchnadoedd ledled y wlad, fel y Cerdyn a Ffefrir Arian Parod Glas gan American Express. CNBC's dewiswch Mae gan crynodeb llawn o'r cardiau gorau ar gyfer siopa bwyd ynghyd â'r APRs a ffioedd blynyddol.

Tanysgrifio i CNBC ar YouTube.