Mae bron pawb sy'n cwblhau symudiad ac yn setlo i'w lle newydd yn ochneidio ac yn dweud, "Dyna'r tro olaf i mi symud."
Nid oes unrhyw ymchwil i brofi hynny. Ond pwy sydd ddim yn ofni symud?
Mae'n straen o'r dechrau i'r diwedd. Ac i bobl hŷn, mae'n anoddach fyth.
Mae'n rhaid iddyn nhw docio eu heiddo, llogi a rheoli symudwyr a dadbacio yn eu cartref newydd. Mae'r tasgau hyn yn straen emosiynol a chorfforol.
“Fel arfer nid yw symud pan rydych chi’n 65 a hŷn yn ddigwyddiad i’w groesawu,” meddai Tiffiny Lutz, cyfarwyddwr marchnata yn Caring Transitions, cwmni o Cincinnati sy’n rheoli symudiadau ar gyfer pobl hŷn.
Ar gyfer pobl hŷn sy'n ymddeol, mae symud yn aml yn dod yn anghenraid digroeso sy'n achosi pryder. Gall dychryn iechyd, colli priod neu golli symudedd fod wedi gorfodi eu llaw.
Mae gadael amgylchoedd cyfarwydd yn ddigon anodd. Mae'r ffaith eu bod yn debygol o symud o dŷ cyfforddus i ofod llawer llai yn creu haen arall o anhawster a thristwch.
“Efallai y bydd yn rhaid iddyn nhw gael gwared ar lawer o’u pethau,” meddai Lutz. “Ac mae eu stwff yn ymwneud â’u hatgofion. Mae yna agweddau emosiynol ar ollwng pethau.”
Mae rheolwyr symud sy'n arbenigo mewn adleoli uwch reolwyr yn aml yn helpu gyda symud i gartref llai. Gallant drefnu arwerthiannau a gwerthiannau ystadau yn ogystal ag ymrestru sefydliadau sy'n derbyn rhoddion ac yn casglu eiddo.
Daw rhai tasgau diflas wrth baratoi i adael preswylfa hirhoedlog. Mae'r cartref cyffredin yn cronni mwy nag 20 pwys o wastraff peryglus bob blwyddyn, yn ôl Asiantaeth Diogelu'r Amgylchedd yr Unol Daleithiau. Felly mae cysylltu â'ch sir neu ddinas i ddysgu am waredu gwastraff (yr hyn y maent yn ei dderbyn, oriau gollwng, cost, ac ati) yn un o'r eitemau cyntaf i'w gwneud.
Nid yw'n hawdd i rai pobl hŷn rannu eu cynnwys. Gall ail-fframio'r broses lleihau maint mewn termau cadarnhaol helpu.
“Byddwn yn eich helpu i ddod o hyd i gartref newydd i'ch trysorau a'u helpu i fyw arno,” mae Lutz yn hoffi dweud i dawelu pryderon cwsmer.
Mae ei thîm yn rhoi sylw i'r eirfa a ddefnyddiant. Er enghraifft, maent yn disodli “lleihau maint” gyda “maint cywir.”
“Rydyn ni'n dweud wrth bobl hŷn y bydd eu biliau gwresogi yn is, y bydd eu cynnal a'u cadw yn haws,” meddai. Gall canolbwyntio ar fanteision symud - dim poeni mwy am dynnu eira neu dreulio oriau hir yn glanhau'r tŷ - atseinio gyda phobl hŷn.
Mae llinellau amser yn hanfodol wrth gynllunio symudiad. Datblygwch restr wirio tua 60 diwrnod cyn symud arfaethedig. Os ydych chi'n llogi cwmni sy'n arbenigo mewn symud pobl hŷn, mae'n debyg y byddwch chi'n derbyn dogfen gynllunio sy'n eich arwain bob cam o'r ffordd.
“Mae llinell amser pacio yn hollbwysig oherwydd mae’n rhaid i chi fapio cynllunio gofod ar gyfer eich lle newydd a nodi beth fydd yn ffitio a beth na fydd yn ffitio,” meddai Lutz. O'r fan honno, gallwch wahanu'r hyn sydd angen i chi ei bacio mewn blychau a'r hyn na fyddwch chi'n dod gyda chi.
O leiaf ddau fis cyn symud, byddwch chi eisiau bod o ddifrif ynglŷn â thocio'ch pethau ac adolygu'r cynllun llawr o ble byddwch chi'n byw. Efallai y byddwch hefyd am ddechrau siopa am reolwyr symud neu symudwyr, cael dyfynbrisiau ac ymchwilio i'w gwasanaeth.
Mae'r rhan fwyaf o reolwyr symud yn helpu gyda chynllunio a monitro pob cam o'r broses adleoli. Er nad ydynt yn gyrru'r tryciau, byddant fel arfer yn argymell symudwyr y maent yn gweithio gyda nhw yn rheolaidd.
Tua mis cyn symud, byddwch chi eisiau dewis cwmni symud a dechrau pacio o ddifrif. Gofalwch am eitemau logistaidd fel llenwi ffurflenni newid cyfeiriad a chysylltu â chyfleustodau i ddod â gwasanaeth i ben ar eich dyddiad symud.
Yn ystod yr ychydig wythnosau diwethaf hyn wrth i'r symudiad agosáu y gall pobl hŷn ei chael hi'n anodd ymrannu ag eitemau sydd â gwerth sentimental. Gall aelodau o'r teulu, ffrindiau a rheolwyr symud ddarparu cymorth yn ystod y cyfnod anodd hwn.
“Yn aml, mae pobl hŷn eisiau cadw popeth,” meddai Lutz. “Byddant yn dweud, 'Byddaf yn ei roi yn y storfa.' Rydyn ni eisiau osgoi hynny.”
Mae hi'n darganfod mai anaml y maen nhw'n mynd yn ôl i'w huned storio. Ac maen nhw'n mynd i fil storio parhaus y gallant fynd i ddifaru.
Unwaith eto, mae Lutz yn rhoi tro cadarnhaol ar ffynhonnell gyffredin o bryder.
“Gall symud fod yn brofiad da oherwydd rydych yn rhyddhau eich hun i roi cynnig ar rywbeth newydd,” meddai. “Gall fod yn brofiad adfywiol.”
Ffynhonnell: https://www.marketwatch.com/story/moving-is-not-fun-when-youre-older-its-even-worse-11669855421?siteid=yhoof2&yptr=yahoo