Y sglefrwr cyflymder Olympaidd Apolo Ohno yn golynu gyrfa yng nghanol Ymddiswyddiad Mawr

Pan wnaeth y sglefrwr cyflymder Olympaidd Apolo Ohno hongian ei esgidiau sglefrio am byth yn 2010, nid oedd dod o hyd i lwybr ymlaen yn union hawdd iddo.

Mewn gwirionedd, mae’r enillydd medal wyth gwaith yn galw’r ymddeoliad o’r gamp a’i gwnaeth yn enw cyfarwydd, “yr ysgariad mawr.”

“Roedd y profiad yn sydyn; roedd yn gyflym, roedd ychydig yn frawychus,” meddai Ohno.

“Roedd gen i’r un hunaniaeth hon roeddwn i’n briod ag ef, a oedd wedi rhoi cymaint i mi,” meddai. “Roedd angen i mi ysgaru oddi wrth yr hunaniaeth honno mewn ffordd, nid i golli popeth o ran y rhinweddau hynny a adeiladodd yr holl brofiadau hyn yn fy nghymeriad heddiw, ond hefyd i archwilio rhai newydd.”

Ohno, sydd bellach yn 39, yw Olympiad Gaeaf yr Unol Daleithiau sydd wedi'i addurno fwyaf erioed. Mae ei deitlau swyddi ôl-Olympaidd yn cynnwys dadansoddwr chwaraeon, entrepreneur, siaradwr ac awdur. Roedd hefyd yn bencampwr “Dancing With the Stars” ABC yn 2007.

Mwy gan Buddsoddi yn Chi:
Eisiau newid gyrfa? Dyma beth mae arbenigwyr yn dweud i'w wneud
Gyda chymorth linebacker NFL, nod y busnes newydd hwn yw chwyldroi addysg
Dewch i gwrdd â thri entrepreneur sy'n rhoi'r gorau i'w swyddi i ddechrau busnes

Y dyddiau hyn, mae Ohno, ymhlith pethau eraill, yn bartner gyda'r cwmni menter Tribe Capital, sy'n buddsoddi mewn sylfaenwyr cyfnod cynnar a chwmnïau technoleg ac sydd â $1.3 biliwn mewn asedau dan reolaeth.

Ei lyfr diweddaraf, “Hard Pivot: Embrace Change. Darganfod Pwrpas. Show Up Fully,” yn taro siopau llyfrau yr wythnos hon. Ynddo, mae'n gobeithio cyflwyno'r hyn a ddysgodd ers iddo ymddeol o sglefrio cyflym, gwersi y mae'n credu a fydd yn arbennig o ddefnyddiol i'r rhai sydd yng nghanol yr Ad-drefnu Mawr, a elwir hefyd yn Ymddiswyddiad Mawr. Yn ystod y flwyddyn ddiwethaf, mae miliynau o Americanwyr wedi cerdded i ffwrdd o'u swyddi ar ôl ail-werthuso eu bywydau yng nghanol pandemig Covid-19.

“Daw’r twf mwyaf pan fyddwn ni’n wynebu’r heriau mwyaf llym,” meddai Ohno. “Daw’r adegau hynny pan fydd angen i ni ailddyfeisio, pan fydd angen i ni golyn.”

Er gwaethaf ei lwyddiannau cynharach, mae Ohno yn cyfaddef iddo deimlo'n ansicr pan geisiodd ddod o hyd i le newydd yn y byd.

Cafodd hyd yn oed eiliadau pan oedd yn dioddef o syndrom impostor, sef pan fydd rhywun yn amau ​​​​eu galluoedd. “Roedd llawer o achosion lle’r oedd fy meddwl yn siarad â mi allan o wneud rhywbeth, neu’n dweud wrthyf nad oeddwn yn ddigon da, neu’n fy atgoffa nad oedd gennyf yr hyn a gymerodd,” meddai.

Roedd am gael ei gydnabod fel mwy nag athletwr Olympaidd, ac yn y broses ceisiodd ganfod ei hun. Roedd hynny'n cynnwys teithio byd-eang fel siaradwr corfforaethol ac archwilio amrywiol sectorau busnes, a'r olaf ohonynt yn ei orfodi i ddysgu pethau newydd.

Roedd a wnelo un frwydr allweddol â dod yn fwy hyblyg o ran methiant. Efallai ei fod wedi gadael arena sglefrio cyflym y Gemau Olympaidd ar ei hôl hi, ond nid y cyflyru meddwl na fyddai byth yn caniatáu iddo roi'r gorau iddi.

“Mae angen i ni ddysgu sut i fethu’n gyflym, ac yna ailddyfeisio a dechrau eto,” meddai.

“Doeddwn i ddim yn gwybod hynny yn gynnar,” ychwanegodd Ohno. “Roeddwn i fel, 'Na, rydw i'n mynd i gyhyru trwy hyn, rydw i'n mynd i wneud i'r peth hwn lwyddo yn llwyr.' “

I'r rhai sydd am drawsnewid gyrfa, mae Ohno yn gobeithio y gall ei brofiad fod yn ganllaw. Ei ddarn cyntaf o gyngor? Edrych oddi fewn, fel y gwnaeth.

Mae’r arfer hwnnw’n golygu diystyru ofn barn pobl, neu FOPO, fel y mae’r seicolegydd perfformiad Michael Gervais wedi ei alw.

“Mae’r broses bontio hon yn dechrau o gael hunan-dderbyniad a hunan-gariad - a oedd, gyda llaw, tryloywder llawn, mewn gwirionedd, wedi cael trafferth gyda hynny,” meddai Ohno.

“Roeddwn i’n anfodlon iawn â phwy welais i yn y drych, oherwydd dyna sut ces i fy nghyflyru.”

Mae Ohno yn canolbwyntio ar yr hyn y mae'n ei alw'n bum egwyddor euraidd, a ddywedodd a helpodd i arwain ei drawsnewidiad: diolchgarwch, rhoi - nid yn unig i eraill ond rhoi'r cyfle gorau posibl i chi'ch hun o lwyddiant - graean i fynd trwy'r heriau, gan baratoi eich disgwyliadau personol, a ewch, fel yn "gweithredu."

“Peidiwch â dioddef o barlys gan berffeithrwydd,” meddai. “Does dim byd byth yn berffaith. Nid yw byth yn amser perffaith.”

Ysgrifennwch yr hyn rydych chi am ei gyflawni, gam wrth gam, a rhowch y cynllun ar waith, dywedodd.

Tra bod Ohno wedi dod o hyd i yrfa fel buddsoddwr a phwrpas wrth helpu pobl, dywedodd ei fod yn dal i ddysgu bob dydd.

“Rwy’n dal i dyfu, ond rwy’n teimlo heddiw fy mod yn canolbwyntio ar laser,” meddai Ohno. “Rwy’n gweld bywyd fel anrheg, ac mae hynny wedi bod yn newid enfawr, enfawr i mi.”

COFRESTRU: Mae Money 101 yn gwrs dysgu 8 wythnos i ryddid ariannol, a gyflwynir yn wythnosol i'ch mewnflwch. Am y fersiwn Sbaeneg Dinero 101, cliciwch yma.

GWIRIO ALLAN: Sut mae mam sengl yn Atlanta yn gwneud $10,000 / mis ar Outschool tra'n addysgu ychydig oriau'r wythnos yn unig gydag Acorns + CNBC

Datgeliad: Mae NBCUniversal a Comcast Ventures yn fuddsoddwyr yn Mes.