Adsefydlu ffêr caled Patrick Mahomes i Barhau Cyn y Super Bowl

Yn yr wythnos rhwng dioddef ysigiad ffêr dde uchel yn y playoffs adrannol ac ennill y Gêm Pencampwriaeth AFC, Patrick Mahomes oedd yn anaml gartref.

Yn lle hynny, dywedodd ei fod yn cael triniaeth yng nghyfleuster y tîm.

Er bod quarterback Kansas City Chiefs wedi taflu am 326 llath, dau touchdowns, dim rhyng-gipiadau a phostio sgôr 105.4 yn erbyn y Cincinnati Bengals, mae adferiad Mahomes ymhell o fod ar ben.

Mae'n debyg y bydd y broses honno'n cymryd dwy neu dair awr y dydd hyd at gic gyntaf Super Bowl LVII, yn ôl Dr James Gladstone, pennaeth yr adran meddygaeth chwaraeon yn System Iechyd Mount Sinai yn Efrog Newydd.

Beth mae'r driniaeth honno o'r Ased mwyaf gwerthfawr y penaethiaid ei olygu?

Yn fuan ar ôl i'r Penaethiaid drechu'r Jacksonville Jaguars yn y playoffs adrannol, mae'n debygol y dechreuodd gyda rhew, meddyginiaeth gwrthlidiol ac ysgogiad trydanol.

“Y peth cyntaf yr ydych am ei wneud yw lleihau’r boen a lleihau’r chwydd,” meddai Gladstone, nad yw wedi gweld Mahomes fel claf ond a oedd yn siarad yn gyffredinol.

Mae'r cam nesaf yn golygu cael y cynnig i fynd eto oherwydd bod y ffêr yn mynd yn anystwyth iawn. Hyd yn oed pe bai'r boen dan reolaeth - oherwydd y feddyginiaeth a chaledwch chwedlonol Mahomes bellach - mae ysigiad ffêr uchel yn ei gwneud hi'n anodd rhedeg, torri a cholyn.

Unwaith y bydd ystod y symudiad yn iawn, mae'r ffêr wedi'i sefydlogi, ac mae gweithgareddau swyddogaethol fel rhedeg, troelli a throi yn dechrau.

Mae Mahomes iach yn rhagori ar y symudiadau hynny, ond fe weithredodd yn bennaf o'i boced wrth arwain y Penaethiaid i fuddugoliaeth 23-20 yn erbyn y Bengals.

“Doedd gen i ddim y byrst hwnnw sydd gen i fel arfer. Cefais y bêl allan o fy nwylo yn gyflym, ”meddai Mahomes. “Mae'n debyg y byddwn i'n taflu ychydig mwy o checkdowns yna byddwn fel arfer yn taflu ac yn dibynnu ar fy nghyd-chwaraewyr i wneud y dramâu.”

Roedd Mahomes yn edrych fel ei hun ar bas trydydd chwarter a oedd yn ei orau o'r dydd.

Ychydig cyn cael ei frechu gan linellwyr amddiffynnol Sam Hubbard a BJ Hill ar y 3ydd a 10 chwarae, fe daflodd cyffyrddiad 19 llath mewn lleoliad perffaith i Marquez Valdes-Scantling.

Wedi diweddglo tynn roedd Travis Kelce yn dîm dwbl, gwasgodd Mahomes yn y dafliad ychydig heibio i gyrraedd y cefnwr Mike Hilton i Valdes-Scantling, oedd ei drydydd darlleniad ar y chwarae.

“Ceisiais daflu llinell yrru ato,” meddai Mahomes. “Roedd yn gallu gwneud chwarae mawr i ni mewn rhan fawr o’r gêm.”

Ond ar 3ydd a 4 yn gynharach yn yr un gyriant, roedd ffêr Mahomes yn edrych ar ei waethaf. Rholiodd allan i'r chwith i gwblhau pas cyntaf i lawr i Mecole Hardman ond daeth i fyny yn limping.

“Yn bendant doedd hynny ddim yn teimlo’n dda,” meddai Mahomes. “Y stopio oedd yn mynd i fod y rhan anoddaf ac yn amlwg ei daflu ar draws eich corff oherwydd mae’n rhaid i chi blannu’r goes dde honno a throelli ar draws a thaflu.”

Ond gyda’r fantais o bythefnos cyn ei gêm nesaf, a fydd ffêr Mahomes yn well pan fydd yn chwarae yn erbyn yr Philadelphia Eagles?

“Mae mor anodd dweud gan fod cyn lleied o wybodaeth ar gael,” meddai Gladstone. “Mae’n dibynnu’n llwyr ar ddifrifoldeb yr ysigiad.”

Mae ysigiadau ffêr uchel yn amrywio o ran difrifoldeb o Radd 1 i Radd 3.

Mae'r radd olaf yn golygu bod y gewyn yn cael ei rwygo yn ei hanner ac yn aml mae angen llawdriniaeth arno, ac mae'n annhebygol y dioddefodd Mahomes hynny oherwydd byddai ei ffêr wedi bod mor ansefydlog fel y byddai chwarae arno bron yn amhosibl. Gyda'r anaf difrifol hwnnw - hyd yn oed os nad oes angen llawdriniaeth arno - gallai gymryd tri i bedwar mis i wella.

Ar y sbectrwm arall, dywedodd Gladstone y gallai therapi corfforol a brace helpu i ysigiad ffêr uchel Gradd 1 i ddychwelyd i iechyd cyn gynted â phythefnos.

Dyna faint o amser y bydd yn rhaid i Mahomes orffwys ac adsefydlu cyn Super Bowl LVII, yn dilyn ei berfformiad dirdynnol yng Ngêm Bencampwriaeth AFC.

“Fe wnaethon nhw fy nghasáu i 100% ag y gallent,” meddai Mahomes ar ôl y gêm honno. “Yna fe wnes i frwydro drwodd, a bydd gen i ychydig mwy o wythnosau i'w baratoi.”