Fel capten tîm pêl-droed De Corea a blaenwr i glwb Uwch Gynghrair Lloegr Tottenham Hotspur, mae Son Heung-min yn gwybod rhywbeth neu ddau am ddod yn athletwr proffesiynol.
Mewn cyfweliad â CNBC, rhannodd Son ei awgrymiadau da ar fynd ymlaen a thrin y pwysau a ddaw yn ei sgil.
“Cysgwch yn dda, bwyta'n dda a gwnewch yr hyn sydd ei angen arnoch chi, wyddoch chi, fel aros yn y maes hyfforddi pan fyddwch chi angen chwe awr, saith awr, wyth awr,” meddai wrth Arabile Gumede CNBC mewn cyfweliad fideo ddydd Gwener.
Hyd yn oed os yw ymyriadau ym mhobman, y gamp ddylai fod yn flaenoriaeth bob amser, mae Mab yn credu.
“Mae gennych chi gymaint o opsiynau, fel, dydw i ddim yn gwybod, fel gemau fideo, neu fel, eich bod chi bob amser eisiau gwneud mwy, rydych chi'n gwybod, fel, chwarae gyda ffrindiau,” meddai. “Rwy’n credu y dylech chi fod bob amser yn meddwl mai pêl-droed yw’r peth pwysicaf oll.”
Gadawodd Mab Dde Korea yn 16 oed i ymuno â chlwb pêl-droed yr Almaen Hamburger SV, a gwnaeth ei ymddangosiad cyntaf gydag ef yng nghynghrair pêl-droed Ewropeaidd gorau yn 2010. Ar ôl treulio peth amser yn chwarae i Bayer Leverkusen o'r Almaen, symudodd i Tottenham yn Llundain yn 2015 am £22 miliwn ($26.9 miliwn).
Soniodd hefyd am rai o'r gwersi mwyaf y mae wedi'u dysgu o'i yrfa hyd yn hyn.
“Rwy’n meddwl mai’r gwersi yw, peidiwch â cheisio mynd ar ôl eich hapusrwydd,” meddai wrth CNBC. Mae llawer o bobl yn chwilio am hapusrwydd yn gyson, meddai - pan mewn gwirionedd gall ddod o bethau o'ch blaen fel eich teulu neu'ch swydd, mae Mab yn credu.
Mae'r seren bêl-droed Son Heung-min yn rhannu awgrymiadau da ar gyfer ei wneud fel athletwr proffesiynol y gwersi mwyaf y mae wedi'u dysgu hyd yn hyn.
Llun gan James Williamson – Ama | Getty Images Chwaraeon | Delweddau Getty
Un o’r adegau allweddol pan ddaeth hyn yn amlwg iddo oedd ychydig cyn Cwpan y Byd 2022 yn Qatar, pan gafodd ei anafu ac nid oedd yn siŵr a fyddai’n gallu arwain tîm pêl-droed De Corea i’r twrnamaint rhyngwladol gorau. Cafodd Mab doriad asgwrn o amgylch ei lygad chwith, a'i gorfododd i chwarae gyda mwgwd wyneb amddiffynnol.
“Roeddwn i yno felly roeddwn i’n chwarae gyda’r mwgwd,” meddai. “Dw i’n meddwl ei bod hi’n wers ddysgais i achos dw i’n meddwl yn bositif. […] Hapusrwydd yw’r peth pwysicaf.”
Ffordd arall y mae Son yn dweud ei fod yn delio â'r pwysau o fod yn athletwr proffesiynol yw trwy ddisgyn yn ôl ar ei deulu a gwneud yn siŵr ei fod yn siarad â nhw am ei iechyd meddwl.
“Rwy'n drist, maen nhw'n drist, rydyn ni'n hapus ac rydyn ni i gyd yn hapus,” meddai. “Gallwch chi bob amser rannu'r teimladau; gallwch chi bob amser fynd gyda'r teulu."
Ffynhonnell: https://www.cnbc.com/2023/01/16/soccer-star-son-heung-mins-top-tips-for-making-it-as-a-pro-athlete.html