Yr un cwestiwn i ofyn i chi'ch hun am eich 401 (k) pan fydd mynegeion stoc yn gostwng

Ni fydd mynd i banig a gwneud unrhyw newidiadau sydyn i'ch portffolio yn helpu eich cynilion ymddeoliad - mewn llawer o achosion, byddai gwneud hynny mewn gwirionedd yn brifo'ch rhagolygon ar gyfer y dyfodol. Mae'n bwysig cofio, er ei bod yn ymddangos eich bod wedi colli arian yn ystod dirywiad yn y farchnad, nid yw hynny'n wir mewn gwirionedd oni bai eich bod yn tynnu'n ôl neu'n gwneud newidiadau eithafol i'ch dyraniad asedau. Pan fyddwch chi'n gwerthu yn ystod dirywiad, rydych chi'n gwneud y colledion hynny'n swyddogol. 

Gweler: P'un a ydych chi'n ymddeol am 30 mlynedd neu 5 mlynedd, mae angen i chi wneud yr un peth hwn yn grefyddol o hyd 

Eto i gyd, nid yw eistedd yno a gwylio'r niferoedd yn ticio i lawr mewn coch llachar yn tawelu'n union, ac nid oes modd ei osgoi bob amser. Er bod cynghorwyr yn aml yn awgrymu nad yw unigolion yn gwirio eu cyfrifon yn rhy aml - yn enwedig pan fo'r farchnad yn gweithredu i fyny - nid yw bob amser yn opsiwn i rywun sy'n sensitif i'r amrywiadau hyn. 

Er na ddylech wneud unrhyw newidiadau gwirioneddol yn sydyn, ysgrifennwch sut rydych chi'n teimlo yn ystod y funud hon a nodwch faint o'ch portffolio sydd wedi'i “golli” oherwydd y dirywiad. Er enghraifft, os oes gennych bortffolio $1 miliwn ac wedi colli $10,000, dyna 1% o'ch portffolio. Bydd hwn yn bwynt siarad pwysig pan fydd y farchnad yn sefydlogi a chithau'n cael eich sgwrs nesaf gyda chynghorydd ariannol. 

Gofynnwch i chi'ch hun: Sut ydw i'n teimlo ar hyn o bryd? Sut byddwn i'n teimlo pe bai balans fy nghyfrif yn bownsio'n ôl mewn diwrnod neu ddau yn unig? Beth fyddwn i fwyaf tebygol o deimlo pe bai'n aros fel hyn am ychydig? A allaf aros yn ddigynnwrf yn y dyfodol yn ystod dirywiad neu a oes angen i mi newid faint o risg sydd gan fy mhortffolio mewn gwirionedd? 

Crëir portffolios gyda nifer o newidynnau mewn golwg, megis gorwel amser a swm targed, ond nid ydynt bob amser yn cael eu creu yn ystod eiliadau o ansefydlogrwydd yn y farchnad. Am fwy na degawd, mae'r marchnadoedd wedi bod yn tueddu ar i fyny yn bennaf ac mae buddsoddwyr wedi bod yn marchogaeth marchnad deirw. Gyda'r tueddiad hwyrol hwn, mae'n hawdd anghofio sut mae'n teimlo pan fydd pethau'n saethu i lawr ... hyd yn oed os yw'r eiliadau hynny yn rhai dros dro.  

Efallai y bydd portffolios hefyd yn cael eu gwneud gyda gallu risg mewn cof – dyna faint o risg y gall cyfrif ei drin er mwyn cyflawni nodau – ond nid yw'r mesur hwnnw bob amser yn cyd-fynd â goddefgarwch risg unigolyn, sef faint y gallant ei drin yn emosiynol. 

Oes gennych gwestiwn am eich pryderon ymddeol eich hun? Edrychwch ar golofn MarketWatch “Helpwch fi i Ymddeol”

Efallai y gofynnir i fuddsoddwyr lenwi holiadur goddefiant risg cyn sefydlu eu portffolios, ond efallai na fyddant yn gwbl ymwybodol faint o risg y gallant ei oddef mewn gwirionedd nes bod y farchnad yn gwneud symudiadau difrifol. Gall fod yn anodd asesu sut mae symudiadau’r farchnad yn gwneud i rywun deimlo nes bod y digwyddiad yn digwydd, felly wrth lenwi’r gwaith papur efallai y byddan nhw’n teimlo’n fwy hyderus ynghylch sut maen nhw’n stumogi anweddolrwydd. 

Ar ôl asesu sut mae'r cyfnewidioldeb hwn yn gwneud i chi deimlo mewn gwirionedd, siaradwch â chynghorydd neu gynrychiolydd cymwys yn y cwmni buddsoddi sy'n gartref i'ch cynilion ymddeoliad, a gofynnwch iddynt beth fyddai'r opsiynau gorau ar gyfer cwrdd â'ch anghenion a'ch nodau ond gyda llai o risg. Efallai y bydd yn rhaid i chi newid eich persbectif ychydig i gadw'ch targed yn ei le - gallai hynny fod yn gweithio ychydig yn hirach i wneud iawn am lai o risg, neu'n addasu ychydig ar eich nodau - ond gallai eich helpu i gysgu'n well yn y nos yn ystod y blynyddoedd. yn arwain at ymddeoliad. 

Rhowch gynnig ar yr haciau hyn yn y cyfamser hefyd: ceisiwch osgoi gwirio'ch cyfrif yn rheolaidd, cadwch unrhyw golledion (ac enillion) i mewn cyd-destun gyda faint yw cyfanswm balans eich cyfrif a faint o amser sydd gennych hyd nes y byddwch yn dechrau tynnu'n ôl a rhoi cynnig ar y RAIN model, yn fyr ar gyfer “Cydnabod, Derbyn, Ymchwilio a Pheidio â Adnabod.” A cheisiwch aros yn ddigynnwrf - mae anweddolrwydd y farchnad yn normal.