Mae Dydd San Ffolant ychydig ddyddiau i ffwrdd, ac os ydych chi am wneud eleni'n arbennig dyma rai bwydydd a fydd yn dyrchafu'ch Dydd San Ffolant y tu hwnt i'r blodau, cerdyn a'r bocs siocledi siâp calon hwnnw; er, mae siocled yn gynhwysyn pwysig iawn ar gyfer y diwrnod.
PARIS, FFRAINC - CHWEFROR 14: Cwpl yn ystumio ar The Pont Des Arts sydd wedi'i orchuddio â rhosod i … [+]
Getty Images
Yn ôl y Ffederasiwn Manwerthu Genedlaethol, bydd defnyddwyr yn gwario $25.9B, sy'n torri record, ar wyliau eleni, sef cynnydd o 23% o'i gymharu â 2022. Mae hynny'n cyfateb i fwy na'r $175 y person a adroddodd NRF ar gyfer gwerthiannau gwyliau 2022. Mae prisiau bron popeth ar gyfer San Ffolant i fyny, felly mae'n bwysicach nag erioed gwario'n ddoeth, hyd yn oed ar y diwrnod arbennig hwn sy'n dathlu cariad - felly meddyliwch am sut y gallwch chi wneud y diwrnod hwn hyd yn oed yn fwy arbennig yn y gegin!
Yn ôl Coeden Fenthyca, pobl sy'n gwario fwyaf ar Ddydd San Ffolant yn dueddol o fod y rhai cynnar yn eu perthynas a gwrywaidd. Mae'r rhai sydd wedi bod mewn perthnasoedd am lai na dwy flynedd fel arfer yn gwario mwy na chyplau sydd wedi bod gyda'i gilydd yn hirach. Mae'n ddiwrnod i wneud argraff a pha ffordd well na gyda'r bwydydd hynny a allai roi eich un arall arwyddocaol mewn hwyliau mwy rhamantus?
Rydyn ni i gyd wedi clywed am fwydydd affrodisaidd felly beth ydyn nhw ac o ble y daeth y syniad, ac yn bwysicaf oll a ydyn nhw'n cadw at eu henw da tybiedig? Daw'r gair affrodisaidd o'r enw Aphrodite, duwies cariad a harddwch Groegaidd, ac er nad yw gwyddoniaeth feddygol erioed wedi cadarnhau honiadau bod rhai bwydydd yn ennyn awydd mewn gwirionedd, mae'r gred yng ngrym bwydydd affrodisaidd yn dyddio'n ôl i'r hen amser. Mae gwyddoniaeth yn glir bod llif gwaed uwch a hwyliau gwell yn dod ymlaen gan rai bwydydd - ac wedi'u cyfuno ag edrychiad, teimlad ceg ac arogl yn sicr, wedi'u defnyddio fel affrodisaidd trwy gydol amser.
Filoedd o flynyddoedd yn ôl, gwaharddwyd offeiriaid Eifftaidd i fwyta winwns. Winwns? A oedd yr awdurdodau'n poeni am anadl ddrwg yn y palas? Na, roedd y pharaohs yn pryderu y gallai'r demtasiwn i gael rhyw fynd yn ormod! Yn un o'r affrodisaiddiaid enwocaf, mae winwns wedi'u gweini i newydd-briod Ffrainc y bore ar ôl noson eu priodas i adfer eu libidos ac yn ystod teyrnasiad y Pharoaid, felly gwaharddwyd offeiriaid yr Aifft rhag eu bwyta yn ogystal â sectau crefyddol eraill. Mae llên gwerin yn awgrymu mai diod affrodisaidd o sudd winwnsyn o'i gymysgu â mêl yw'r Viagra gwreiddiol. Mae winwns yn cynnwys yr alliin asid amino, sydd, pan fydd y nionyn yn cael ei falu a meinwe'r planhigyn yn adweithio, yn ei drawsnewid yn allicin [sy'n creu arogl y winwnsyn]. Mae winwns hefyd yn ysgogi llif y gwaed.
Anrhegion Dydd San Ffolant ar werth yn Publix yn Napoli, Fflorida. (Llun gan: Jeffrey Greenberg/Universal … [+]
Grŵp Delweddau Cyffredinol trwy Getty Images
Felly gadewch i ni fynd i'r archfarchnad a stocio'r silffoedd cegin hynny gyda rhai o'n hoff fwyd a diodydd ar gyfer y dathliad arbennig hwnnw. Cyn i chi redeg i'r siop i wneud San Ffolant eleni y mwyaf rhamantus erioed, cofiwch fod y rhan fwyaf o ymchwilwyr sydd wedi edrych i mewn i rinweddau rhamantus bwydydd amrywiol i gyd yn cytuno ar un peth: mai'r meddwl yw'r affrodisaidd mwyaf pwerus.
Siocled drwg
Ydych chi erioed wedi meddwl pam mae Valentine's wedi dod yn gyfystyr â siocled? Wel, ystyriwch hyn: Mae siocled yn ffynhonnell egni cyflym a gall hyd yn oed godi hwyliau rhai pobl. Felly dechreuwch eich cinio San Ffolant gyda darn hyfryd o siocled. Mae siocled yn cynnwys dau symbylydd alcaloid cysylltiedig - theobromine a chaffein. Mae hefyd yn gyfoethog mewn PEA, neu ffenylethylamine, cyfansoddyn sy'n digwydd yn naturiol sydd ag effeithiau tebyg i amffetamin. Er nad yw ymchwil wedi profi bod siocled yn wir affrodisaidd, mae llawer yn awgrymu bod bod yn hapusach ac mewn hwyliau gwell yn arwain at well rhamant. Mae siocled yn cynnwys mwy o gwrthocsidyddion na gwin coch. Y gyfrinach i angerdd yw cyfuno'r ddau. Rhowch gynnig ar wydraid o'ch hoff win coch gydag ychydig o siocled tywyll i gael trît synhwyrus.
Saethiad o ŵr ifanc serchog yn bwydo siocled i’w wraig
Getty
Yr astudiaeth ddiweddaraf, a gyhoeddwyd ym mis Mai 2006 yn y Journal Meddygaeth Rhywiol, wedi edrych yn benodol ar fenywod, y credir eu bod yn fwy sensitif i effeithiau siocled. Astudiodd yr ymchwilwyr, o'r Eidal, sampl ar hap o 163 o fenywod sy'n oedolion gydag oedran cyfartalog o 35 ac ni chanfuwyd unrhyw wahaniaethau sylweddol rhwng cyfraddau cynnwrf rhywiol neu ofid a adroddwyd ymhlith y rhai a oedd yn bwyta un pryd o siocled y dydd yn rheolaidd, y rhai a oedd yn bwyta tri neu'n bwyta tri neu'n dioddef o ofid. mwy o ddognau neu rai nad oedd yn bwyta dim. Roedd yr astudiaeth yn dibynnu ar hunan-adroddiadau. Ond roedd yn adlewyrchu'r hyn y mae llawer o ymchwilwyr yn ei gredu: os oes gan siocled unrhyw rinweddau affrodisaidd, mae'n debyg eu bod yn seicolegol, nid yn ffisiolegol.
Y cynhwysion ar gyfer diod cariad cryf
Mae caffein yn symbylydd adnabyddus sy'n helpu i wella llif y gwaed yn y corff a'r meddwl (ond byddwch yn ofalus, oherwydd gall gormod o gaffein, fel alcohol, fod yn iselydd hefyd). Mae fanila, yn ôl chwedl Mecsicanaidd, yn gyfoethogwr rhamant pwerus. Yn ôl y chwedl, trawsnewidiodd Xanat, merch ifanc y dduwies ffrwythlondeb o Fecsico, ei hun yn blanhigyn fanila pan gafodd ei rhwystro gan yr awydd i briodi dyn yn unig. Fel planhigyn fanila, mae'r chwedl yn mynd, byddai'n darparu pleser a hapusrwydd am byth. Aromatig a deniadol, credir bod arogl a blas fanila yn cynyddu teimladau o chwant. Mae rhai astudiaethau wedi dangos y gall fanila godi lefelau o catecolaminau, neu adrenalin, yn y gwaed.
Beth sydd gan ffigys, arugula a pherygl yn gyffredin?
Mae ffigys wedi bod yn hir a symbol o gariad a ffrwythlondeb . (Dywedir bod torri agoriad ffigys a'i fwyta o flaen eich cariad yn weithred erotig bwerus, felly gofalwch eich bod yn bwyta ffigys â'ch bysedd i gael yr effaith fwyaf synhwyrus.) Yn y cyfamser, arogl musky y truffleDywedir bod , y prinnaf o'r teulu ffyngau, yn ein hysgogi ac yn gwneud ein croen yn fwy sensitif i'r cyffwrdd. Ac arugula, y gwyrdd salad llym, yw un o'r bwydydd cyntaf a gofnodwyd fel affrodisaidd (yn y ganrif gyntaf OC).
Garlleg grwfi
Efallai mai'r affrodisaidd eithaf yw'r un sy'n peri'r syndod mwyaf. Ydy, GARLLEG. Wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd yn Ewrop ac ymhlith yr Eifftiaid, Groegiaid, Rhufeiniaid, Tsieineaidd a Japaneaidd, roedd garlleg yn un o'r meddyginiaethau affrodisaidd mwyaf cyffredin. Dywedir ei fod yn ysgogi secretion sudd gastrig, gan gynorthwyo treuliad a chynyddu llif y gwaed. Wedi'i ddefnyddio ers canrifoedd yn Ewrop ac ymhlith yr Eifftiaid, Groegiaid, Rhufeiniaid, Tsieineaidd a Japaneaidd, roedd garlleg yn un o'r meddyginiaethau affrodisaidd hynafol mwyaf eang. Mae'n ysgogi secretion sudd gastrig, gan ychwanegu treuliad a chynyddu llif y gwaed.
Sinsir lleddfol
Mae sinsir yn helpu i leddfu'r stumog ac am ganrifoedd yn Lloegr, cyn meddyginiaethau modern, fe'i defnyddiwyd i helpu i leddfu crampiau mislif. gwin sinsir credid yn gyffredinol ei fod yn affrodisaidd gan ei fod yn cael yr effaith o ymlacio cyhyrau llyfn y groth a'r coluddion. Mae cwrw sinsir a sinsir candied hefyd yn iachâd gwerin da ar gyfer salwch boreol.
Mawredd y Grawnwin
Mae adroddiadau
Cerflun marmor clasurol o'r Duw Bacchus (Dionysus). Dionysus (Bacchus ym mytholeg Rufeinig) yw'r … [+]
Getty
duw Groegaidd Dionysus oedd y duw gwin ac duw ffrwythlondeb a chenhedliad - ac mae gan hyd yn oed y grawnwin hynny sydd heb ei eplesu yn adran cynnyrch eich siop briodweddau ysgogol. Mae llawer o'r lleoliadau mwyaf rhamantus trwy gydol hanes yn cynnwys bwydo grawnwin unigol cariad - ac ar gyfer y perthnasoedd mwyaf dwys, gwnaed pilio'r croen oddi ar rawnwin i beidio â gwella priodweddau ysgogol y grawnwin - ond i ddangos faint o ofal a phryder a oedd gan un partner am y llall.
Oooooh! wystrys…
Mae wystrys yn cael llawer o'u henw da sy'n cyfoethogi cariad o'u golwg a'r teimlad ceg o'u llyncu'n gyfan. Fodd bynnag, oherwydd eu bod yn gyfoethog mewn sinc a haearn, mae'n ddigon posibl bod rhywfaint o wyddoniaeth y tu ôl i'r addewid nerth. Mae haearn yn adnabyddus am ei gludo ocsigen trwy ein systemau, ac mae sinc yn elfen hanfodol ar gyfer ysgogi ein metaboledd, sydd yn ei dro yn creu egni. Wystrys cynnwys ar gyfartaledd 18 microgram o Fitamin B12, atgyfnerthu metaboledd arall. (Gair o rybudd: Mae pysgod cregyn yn difetha'n gyflym, felly gwnewch yn siŵr eich bod chi'n prynu wystrys dim ond os yw'r cregyn wedi'u cau'n dynn. Bydd wystrys yn dangos eu ffresni trwy “fflinsio" pan fyddwch chi'n gwasgu sudd lemwn arnyn nhw. Hefyd, y rheol o fwyta wystrys yn unig i mewn mae'r misoedd sy'n cynnwys y llythyren R yn ganllaw da i'w ddilyn - mae misoedd nad ydynt yn R yn golygu tymheredd dŵr cynhesach, a allai hybu twf bacteriol. Yn ogystal, prynwch wystrys ffres bob amser gan fanwerthwyr ag enw da, a gofynnwch iddynt eu pacio mewn bag plastig gyda rhew. i chi ddod adref.)
Caviar llasgivious
Daw Caviar o'r gair Perseg khav-yar sy'n golygu cacen nerth, oherwydd y gred oedd bod roedd gan caviar bwerau adferol a'r pŵer i roi un bywyd hir. Daw caviar o iwrch hallt (wyau) sawl rhywogaeth o stwrsiwn (fe'i paratowyd yn wreiddiol yn Tsieina o wyau carp). Efallai bod gan lawer o ddirgelwch rhinweddau affrodisaidd caviar fwy i'w wneud â'i fod yn wy, a'r ffordd y mae'n cael ei weini na dim byd arall. Dylai caviar, gyda llaw, gael ei oeri bob amser (byth wedi'i rewi) a defnyddio perl, gwydr neu hyd yn oed offer plastig bob amser. Bydd arian, dur di-staen neu unrhyw fetel arall sy'n ocsideiddio'n hawdd yn rhoi blas metelaidd. Mae cafiâr yn cynnwys fitaminau A, C, PP, B2, B6 a B12 ac mae'n isel mewn braster ac yn uchel mewn mwynau, gan gynnwys sinc.
I'r rhai sydd eisiau mynd allan i ddathlu
Mae bwytai yn aml yn cynnig prydau Dydd San Ffolant wedi'u curadu, a all fod yn foddhad pleserus, ond yn aml yn rhy ddrud. Ewch ar-lein a gwiriwch cyn i chi archebu. Mae gan y rhan fwyaf o ddinasoedd mawr restrau ar-lein lleol ar gyfer ciniawau Dydd San Ffolant; er enghraifft, yma yn Amser Allan Los Angeles wedi llunio rhestr o'r mannau “gorau” gyda'u prisiau (dim ond chwilio am enw'ch dinas ac ychwanegu: ciniawau bwyty dydd San Ffolant gorau). Er bod pris cyfartalog pryd o fwyd allan yn dibynnu'n fawr ar leoliad, amcangyfrifodd y Ffederasiwn Manwerthu Cenedlaethol ein bod ni Americanwyr i gyd wedi gwario tua $4.3 biliwn ar fwyta allan ar Ddydd San Ffolant 2022.
Cyn i chi redeg i'r siop neu'r bwyty i wneud San Ffolant eleni y mwyaf rhamantus erioed, cofiwch fod y rhan fwyaf o ymchwilwyr sydd wedi edrych i mewn i rinweddau affrodisaidd y bwydydd hyn a bwydydd eraill i gyd yn cytuno ar un peth: mai ein meddwl ni yw'r affrodisaidd mwyaf pwerus.
Dydd San Ffolant Hapus!
Yn ôl Encyclopedia Britannica:
“Yr adwaith seicoffisiolegol y gall pryd wedi'i baratoi'n dda ei gael ar yr organeb ddynol. Mae'r cyfuniad o'r gwahanol adweithiau synhwyrus — boddhad gweledol gweld bwyd blasus, ysgogiad arogleuol eu harogleuon dymunol a'r boddhad cyffyrddol a roddir i fecanwaith y geg gan seigiau sawrus cyfoethog — yn tueddu i ddod â chyflwr o ewfforia cyffredinol sy'n ffafriol i mynegiant rhywiol.”
Ffynhonnell: https://www.forbes.com/sites/phillempert/2023/02/08/want-your-valentines-day-to-be-sexy-try-these-foods/