Sgïwr o'r Ffindir Remi Lindholm yn Dioddef Organau Rhywiol Rhewedig Yng Ngemau Olympaidd y Gaeaf 2022

Mae'n debyg bod Remi Lindholm o'r Ffindir yn disgwyl cystadleuaeth frwd ar gyfer digwyddiad sgïo traws gwlad 50 km ddydd Sadwrn yng Ngemau Olympaidd y Gaeaf 2022. Ac yn nodweddiadol mae'n helpu i gael rhywfaint o iâ yn eich gwythiennau, fel petai, i ddelio â'r pwysau o gystadlu yn y gemau eleni yn Beijing, Tsieina. Ond erbyn i Lindholm orffen y ras, y pryder oedd a oedd y rhew yn rhywle arall. Roedd ganddo'r hyn sydd wedi'i ddisgrifio fel pidyn wedi'i rewi.

Oedd, yn ystod y ras, a gymerodd bron i awr ac 16 munud iddo ei chwblhau, roedd y chwaraewr 24 oed yn wynebu problem afl. Roedd yr amodau oer a blêr wedi arwain trefnwyr i gwtogi'r ras i 30 km ac yn ddi-os wedi'i gwneud hi'n anoddach i'r holl gystadleuwyr. Cafodd Lindholm, a orffennodd yn y diwedd yn 28ain safle, amser arbennig o galed.

Philip O'Connor, yn ysgrifennu ar gyfer Reuters, dyfynnodd Lindholm fel un a ddywedodd wrth gyfryngau’r Ffindir: “Gallwch chi ddyfalu pa ran o’r corff oedd wedi rhewi ychydig pan orffennais. Roedd yn un o’r cystadlaethau gwaethaf i mi fod ynddi. Roedd yn ymwneud â brwydro drwyddo.” Ni chafodd Lindholm, a oedd yn cystadlu yn ei Gemau Olympaidd cyntaf, fedal yn y pen draw. Ond yn y diwedd fe gafodd becyn gwres mawr ei angen rhwng ei goesau fel y nododd y trydariad canlynol:

Fel y gallwch chi ei ddychmygu mae'n debyg (neu efallai nad ydych chi eisiau ei ddychmygu o gwbl), nid yw pidyn wedi'i rewi yn beth hwyliog i'w gael. Nid oes unrhyw un yn mynd i ddweud, “o roedd y penwythnos yn wych, yn enwedig ar ôl i fy pidyn rewi.” Yn ôl O'Connor, dywedodd Lindholm “Pan ddechreuodd rhannau'r corff gynhesu ar ôl y diwedd, roedd y boen yn annioddefol.” Mewn gair, ouch. Mewn dau air, ouch mawr.

Mae rhewi eich pidyn yn debyg i rewi unrhyw ran arall o'r corff, heblaw mai eich pidyn chi ydyw. Ac efallai bod gennych chi berthynas arbennig gyda'ch pidyn. Gall amlygu unrhyw rannau o'ch corff i dymheredd oer arwain at ryw fath o losgi iâ. Mae difrifoldeb y llosg iâ yn dibynnu ar ba mor isel yw'r tymheredd, pa mor hir y mae'r amlygiad yn para, a pha mor sensitif y gall y corff fod. Fel y gallwch ddychmygu, mae'n debyg na fyddech yn graddio'ch pidyn fel rhan anoddaf eich corff. Dyna un o'r rhesymau pam fod eich dillad isaf yn gwisgo pan fyddwch chi'n mynd allan. Neu o leiaf pam y dylech chi fod yn gwisgo dillad isaf.

Cam cyntaf llosgi iâ yw frostnip. Mae hyn yn digwydd pan fydd tymheredd isel yn achosi i bibellau gwaed yn yr ardal agored gyfyngu. Gall y llif gwaed llai o ganlyniad i'r ardal droi'r croen dros yr ardal naill ai'n welw neu'n goch. Gan ei bod yn bosibl nad ydych yn syllu ar eich pidyn yn barhaus, yn enwedig yng nghanol ras sgïo, efallai na fyddwch yn ymwybodol o unrhyw newidiadau yn lliw yr organau cenhedlu. Felly, mae'n syniad da bod yn un â'ch pidyn a chanfod yn gyflym unrhyw deimladau anarferol yn eich pidyn fel diffyg teimlad a allai gynrychioli frostnip. Er y gall y posibilrwydd y bydd eich organau cenhedlu yn newid lliw ac yn mynd yn ddideimlad fod yn ddigon ar eich pen eich hun i achosi i chi redeg yn sgrechian i Bora Bora, o leiaf yn y cyfnod rhewnip, mae eich croen yn dal yn ystwyth a gellir gwrthdroi'r holl ddifrod.

Mae problemau gwirioneddol yn digwydd pan fydd amlygiad i oerfel yn parhau ac mae rhew yn mynd yn ei flaen i frathiad ewin. Gall tymheredd oer achosi i'r dŵr yn eich celloedd rewi, gan ffurfio crisialau iâ a all yn eu tro niweidio'ch celloedd. Mae'r gostyngiad yn llif y gwaed yn gwaethygu difrod o'r fath ymhellach. Frostbite yw pan fydd difrod parhaol yn digwydd.

Ar yr adeg hon, gall eich pidyn (neu ba bynnag ran o'ch corff sy'n cael ei effeithio) deimlo'n gynnes. Ond byddai hyn yn un sefyllfa lle efallai na fydd pidyn cynnes yn pidyn da. Yn lle hynny, gall y cynhesrwydd fod yn arwydd o ddifrod. Wrth i'r ewin fynd yn fwy a mwy difrifol, effeithir ar haenau dyfnach a dyfnach o feinwe. Gall diffyg teimlad a phoen ddigwydd. Gall pothelli ffurfio. Yn y pen draw, gall meinwe farw, gan adael ardaloedd yr effeithiwyd arnynt yn ddu ac yn galed. Yn y pen draw, efallai y bydd yn rhaid i feddygon gael gwared â mannau o'r fath neu eu torri i ffwrdd drwy lawdriniaeth.

Wrth gwrs, y cam cyntaf wrth drin unrhyw losgi iâ yw rhoi'r gorau i amlygu rhan y corff i dymheredd oer. Nid yw hyn yn golygu y dylech blymio'ch organau cenhedlu yn gyflym i lafa poeth neu eu rhoi ar stôf. Gan y gall ardaloedd lle mae rhew neu friw yn cael eu pigo fod yn arbennig o fregus, gall cynnydd sydyn a serth mewn tymheredd achosi difrod pellach. Yn lle hynny, ailgynheswch yr ardaloedd yr effeithiwyd arnynt yn raddol. Bod â throthwy isel ar gyfer ceisio cymorth meddyg, yn enwedig os oes unrhyw arwyddion o niwed neu haint mwy difrifol neu barhaol.

Ffordd dda o ailgynhesu rhan eich corff yw ei socian mewn dŵr cynnes sydd tua 104˚F neu 40˚C a heb fod yn rhy gynhesach. Mwydwch yr ardal am ddim mwy nag 20 munud ar y tro, gan wasgaru'r socian gydag 20 munud o lapio'r ardal mewn cywasgiadau cynnes neu flancedi rhyngddynt. Glanhewch a gorchuddiwch unrhyw doriadau yn y croen gyda rhwymynnau di-haint nad ydynt yn glynu at eich croen. Unwaith eto, cysylltwch â'ch meddyg cyn gynted â phosibl pan fydd] unrhyw arwydd o niwed neu haint parhaus megis twymyn, crawn, neu redlif. Pan fyddwch wedi cael brathiad gan rew, gall eich croen edrych yn waeth ar ôl iddo gael ei ailgynhesu, gan droi'n frith neu'n borffor a datblygu pothelli llawn hylif.

Gobeithio y gall Lindholm wella'n llwyr o'r rhewbwynt dwfn hwn. Yn ôl pob tebyg, nid dyma'r tro cyntaf i Lindhom ddioddef anaf o'r fath. Dywedir iddo gael profiad tebyg ym mis Tachwedd 2021. Nid yw'n arwydd da pan fydd rhywun yn dweud, “cofiwch pan rewodd eich pidyn,” a rhaid ichi ofyn, “pa amser?” Wrth symud ymlaen, efallai y bydd Lindholm am ystyried gwisgo rhai pants cynhesach neu efallai 247 pâr o ddillad isaf.